Гладолечението е един доста популярен метод за лекуване на различни заболявания и в много от случаите значително облекчава състоянието на пациента.
За да пристъпите към него, трябва да се консултирате със специалист.
Преди стартиране на лечение чрез гладуване е добре да се обърне внимание на стомашно-чревните заболявания, които най-често се причиняват от затлъстяване, преумора и нездравословен начин на живот. Такива заболявания са гастрит, язва на стомаха, чревно разстройство и др.
Екипът на medconsult.bg ви представя основната информация и някои полезни съвети за гладолечението, които ще ви помогнат да решите дали този метод на лечение е подходящ за вашия случай.
Какво трябва да знаем за гладолечението
Основния мит за него е, че се състои в пълния отказ от хранене. Както всеки тип лечение и тук са на лице няколко основни принца.
Има няколко задължителни условия на лечебното гладуване.
- Тялото трябва да се запази топло;
- Да се избягва прекомерно физическо натоварване и излишна загуба на енергия;
- Да се пият на ден поне 1,5 течности.
Допълнителна важна информация за гладолечението
Неприятното и натрапчиво усещане за глад е на лице само през първите няколко дни. След този период тялото чувства лекота, сетивата се изострят и мисълта тече по-гладко.
Възможно е гладът да се появи отново на петия или шестия ден, но това не е фатално. След него се наблюдава частично отвращение към храната, но този дискомфорт преминава след края на режима и апетита се връща без проблем.
Първите дни на гладолечението обикновено са придружени от неразположения като неприятен вкус в устата, налепи по езика и др., които изчезват след края на лечебния процес.
Другите негативи, с които ще се сблъскате са:
- Ускорение на пулса;
- Гадене, замаяност, умора.
Тези симптоми изчезват веднага след като тялото свикне с новия си режим на функциониране-краткосрочния глад.
Важно е да сте наясно, че ако сте прекалено изтощени и слаби по принцип, лечебното гладуване не е препоръчително. Но има доста хронични заболявания, които не могат да бъдат излекувани по друг начин.
Връщането на нормалния хранителен режим трябва да става бавно и постепенно, защото иначе всичките ви усилия ще се окажат излишни и може да навредите сериозно на организма си.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
