fbpx

Предимства и недостатъци на гладолечението

03 / 10 / 2019
Написана от MedConsult

Гладолечението е един доста популярен метод за лекуване на различни заболявания и в много от случаите значително облекчава състоянието на пациента.

За да пристъпите към него, трябва да се консултирате със специалист.

Преди стартиране на лечение чрез гладуване е добре да се обърне внимание на стомашно-чревните заболявания, които най-често се причиняват от затлъстяване, преумора и нездравословен начин на живот. Такива заболявания са гастрит, язва на стомаха, чревно разстройство и др.

Екипът на medconsult.bg ви представя основната информация и някои полезни съвети за гладолечението, които ще ви помогнат да решите дали този метод на лечение е подходящ за вашия случай.

Какво трябва да знаем за гладолечението

Основния мит за него е, че се състои в пълния отказ от хранене. Както всеки тип лечение и тук са на лице няколко основни принца.

Има няколко задължителни условия на лечебното гладуване.

  • Тялото трябва да се запази топло;
  • Да се избягва прекомерно физическо натоварване и излишна загуба на енергия;
  • Да се пият на ден поне 1,5 течности.

Допълнителна важна информация за гладолечението

Неприятното и натрапчиво усещане за глад е на лице само през първите няколко дни. След този период тялото чувства лекота, сетивата се изострят и мисълта тече по-гладко.

Възможно е гладът да се появи отново на петия или шестия ден, но това не е фатално. След него се наблюдава частично отвращение към храната, но този дискомфорт преминава след края на режима и апетита се връща без проблем.

Първите дни на гладолечението обикновено са придружени от неразположения като неприятен вкус в устата, налепи по езика и др., които изчезват след края на лечебния процес.

Другите негативи, с които ще се сблъскате са:

  • Ускорение на пулса;
  • Гадене, замаяност, умора.

Тези симптоми изчезват веднага след като тялото свикне с новия си режим на функциониране-краткосрочния глад.

Важно е да сте наясно, че ако сте прекалено изтощени и слаби по принцип, лечебното гладуване не е препоръчително. Но има доста хронични заболявания, които не могат да бъдат излекувани по друг начин.

Връщането на нормалния хранителен режим трябва да става бавно и постепенно, защото иначе всичките ви усилия ще се окажат излишни и може да навредите сериозно на организма си.