fbpx

Естествено лечение на депресия

09 / 12 / 2020
Написана от

Много хора, страдащи от депресия, се страхуват да приемат антидепресанти и без подходящо лечение състоянието им се влошава. Билковите лекарства сега са полезна и подкрепяща алтернатива за такива хора.

Депресията се счита за едно от най-често срещаните заболявания в съвременния свят. Според Световната здравна организация около 15% от населението в развитите страни страдат или са страдали от депресия през живота си, а в някои страни това е до около 30% от населението.

Освен психичните и поведенчески прояви, депресията се характеризира и с биохимични и физиологични промени в човешкото тяло и много хора се нуждаят от лекарства, за да се справят с нея. 

Ако в миналото антидепресантите са се характеризирали с множество тежки странични ефекти, днес най-често се използват по-нови медикаменти, чийто профил на странични ефекти е значително намален. 

Един от вариантите, който понякога може да бъде препоръчан като алтернативно лечение или като поддържаща грижа, е използването на билкови лекарства.

Как действат "химическите" лекарства на депресията

Нормалната дейност на централната нервна система зависи от нивата на количеството невротрансмитери в различни области на мозъка. Това са молекули, които се секретират от нервните окончания и влияят на много психически и физически функции в телата ни.

След като балансът между тези вещества бъде нарушен, могат да се развият различни патологични състояния, едно от които е депресията. Основният невротрансмитер, чието намаляване на нивата може да е причина за появата й, е серотонинът, но има и връзка с намалените нива на норадреналин и допамин.

Химическите лекарства са предназначени да балансират нивата на тези молекули и по този начин цялата система. Новите медикаменти, които се използват при лечението, са по-специфични в сравнение със старите, така че действието им е по-фокусирана, със значително по-малко странични ефекти, споделя МедКонсулт.бг.

Най-често срещаното семейство антидепресанти е семейството SSRI (селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина), които работят предимно за предотвратяване на разграждането на серотонина в нервните окончания. 

Страничните им ефекти могат да включват например:

  • главоболие;
  • нарушения на съня;
  • намалена сексуална функция при мъжете.

Друго семейство се нарича SNRIs (инхибитори на обратното захващане на серотонин норепинефрин). Тези медикаменти повлияват нивата на серотонин и норепинефрин и причиняват най-малко сексуална дисфункция при мъжете, но могат да причина за повишаването на кръвното налягане, ускоряване на пулса и парене при уриниране.

По какво билковите лекарства се различават от "химическите"

Голямата разлика между "химическото" лекарство и екстракта от лечебно растение е в активните съставки. "Химичният” медикамент обикновено съдържа едно активно вещество, което се определя като отговорно за медицинската дейност. За разлика от това в екстракта от лечебно растение има много активни съставки, които могат да действат в синергия, тоест в съвместно действие, което позволява по-добър ефект. Обикновено има едно вещество или ограничен брой вещества, които имат основен ефект, а останалите ги допълват по време на лечението, научи MedConsult.bg.

Растението хиперикум като лек 

Растението, известно и най-изследвано в контекста на лечението на депресия, по отношение на ефикасността и безопасността му, се нареча hypericum perforatum, или просто казано - жълт кантарион. Това е растение, виреещо в много страни, което се използва в народната медицина от древни времена. 

Повече от 10 публикувани клинични проучвания съобщават за ефикасността на растението. Някои от тях го сравняват с редица "химически" лекарства, използвани за лечение на депресия, и откриват подобна ефикасност. Механизмът на действие на жълтия кантарион е сложен и донякъде подобен на механизма на по-старите медикаменти. Проучванията показват, че той може да повлияе нивата или активността на серотонин, норепинефрин и допамин. Може да има ефект и върху други фактори в централната нервна система. Профилът на страничните му ефекти обаче се счита за по-ограничен в сравнение с повечето "химически" средства за лечение.

Забележителният недостатък на растението е способността му да се сблъсква с много дълъг списък от други лекарства. 

Какви други билки могат да помогнат за лечение на депресия

Има и други билки, които традиционно се използват като средство за лечение на заболяването. Влиянието на някои от тях е научно доказано, докато други са по-малко проучени. Билките се предлагат на пазара като хранителни добавки и могат да се получат без лекарско предписание в аптеките и магазините за здравословни храни.

Например, родиолата се разглежда в народната билкова медицина като инструмент, който може да помогне при лечението на хората, страдащи от депресия, но има ограничена информация от изследвания, които подкрепя това. Предполагаемият механизъм на растението съчетава ефект върху нивата на серотонин и допамин в мозъка, както и повишаване на нивата на ендорфин - естествени "лекарства", които предизвикват повишаване на настроението, които се отделят в тялото ни по време на удоволствие, секс, смях и други подобни. 

Азиатският и сибирският женшен също могат да помогнат на хората, страдащи от лека депресия, но е важно да се помни, че е възможно да увеличат състоянието на тревожност и нервност, които често съпътстват депресията и също така да повишат кръвното налягане.

Като алтернатива на тези растения могат да се използват Ашваганда (индийски женшен) или върбинка - растения с успокояващ ефект, които могат да имат поддържащ ефект за депресирани хора.

Важното е да запомните, че ако страдате от депресия, която не се лекува, е възможно състоянието ви да се влоши и да стане още по-трудно за лечение. Ето защо е силно препоръчително да се консултирате с лекар относно най-подходящото за Вас лечение възможно най-рано.