Салвията (Salvia officinalis) е известна с няколко имена сред хората, включително градински чай, но мнозина не са наясно с факта, че принадлежи към семейството на ментата, което включва други известни билки като босилек, мащерка, розмарин и риган. В тази статия на медконсулт ще споделим за ползите от това растение за здравето на устната кухина и зъбите.
Ползите от градински чай за зъбите
Ето най-важните ползи от градинския чай за оралното здраве:
- Салвията има антибактериални и антимикробни свойства, което предпазва зъбите от плака, която се появява в резултат на тези микроби;
- Салвията има противовъзпалителни свойства. Това я прави полезна за намаляване на тежестта на инфекциите на устата и венците, което се отразява пряко върху оралното здраве. Билката ускорява заздравяването на инфекции на гърлото и устата, а оралните инфекции също се свързват с група заболявания, вредни за здравето на зъбите.
- Салвията подпомага заздравяването на рани, като предпазва венците и устата от усложнения.
- Салвията съдържа ефективни антиоксиданти, като витамин А, витамин С и витамин Е, в допълнение към 160 различни вида полифеноли, които са естествени съединения, които предотвратяват увреждането на клетките в устата и тялото като цяло, което може да предпази от развитието на рак на устата.
- Етеричното масло от градински чай убива гъбичките Candida, които заразяват устата и предотвратява разпространението им.
Как да използвате градински чай за грижа на зъбите
Салвията не осигурява на тялото ви голямо количество калории, когато се консумира. Една чаена лъжичка билка на прах съдържа само две калории, но осигурява на тялото много елементи, като желязо, калций, манган, витамин B6 и добро количество витамин K.
Можете да използвате салвия за насърчаване на здравето на зъбите по няколко начина, включително:
- Вземете готови билкови добавки, които се продават в аптеките, но бъдете сигурни в качеството на продукта.
- Масажирайте засегнатата от гъбички област на устата си с масло от градински чай, без да го поглъщате.
- Пригответе чай, като накиснете част от листата на билката в гореща вода за няколко минути и го изпиете.
- Изсушете листа от билката и ги смелете, за да станат меки, след което ги добавете към храните, за да се възползвате от лечебните им свойства
- Изплакнете устата си с билковата отвара.
Най-важните предпазни мерки при използването на градински чай при грижата за зъбите
Билката салвия е безопасна за повечето хора и употребата й често не води до никакви вреди, странични ефекти или здравословни усложнения.
Най-важните предпазни мерки при използването на градински чай са:
- Избягвайте да поглъщате етерично масло от градински чай;
- Това е масло, предназначено за локално приложение или за масаж на засегнатата област;
- Трябва да се уверите, че не сте алергични към билката или от етеричното масло, преди да започнете да го използвате.
Билката салвия съдържа различни активни вещества, които са полезни за здравето на зъбите, предпазват от инфекции, ускоряват заздравяването на рани и наранявания в устата, предпазват зъбите от образуване на плака и убиват гъбичките и микробите. Въпреки всичко трябва да внимавате да не погълнете етеричното масло и да се уверите, че не сте алергични към него.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
