Подутият корем поради затлъстяване се появява при около 25% от населението и причинява физически дискомфорт и понякога естетически проблем. Възможно е да бъде придружен от различни усещания, като пълнота и тежест. Китайската медицина разполага с ефективни, прости и безопасни инструменти за точно диагностициране и лечение на тези, които страдат от проблем с подут стомах, научи MedConsult.bg.
Как се лекува подутият корем
Естественото лечение включва акупунктура, която има за цел да балансира различните меридиани, да укрепи храносмилателната система и да облекчи съпътстващите симптоми - газове, пълнота, коремна болка и диария. Китайската медицина също третира подуването с помощта на билки, които са персонализирани и допринасят значително за подобряване на тежкото усещане в корема и постигане на релаксация, в допълнение към укрепването и подобряването на подвижността на червата. Правилно хранене е важен елемент от лечението, защото спомага за поддържането на добро здраве и дългосрочни резултати, споделя МедКонсулт.бг.
Какви са съпътстващите симптоми
Подуването на стомаха е често срещано явление, което само по себе си е симптом на проблем или разстройство в храносмилателната система. То може да бъде причинено от различни фактори и за да се лекува, трябва да се идентифицира коренът на проблема. Ето някои от придружаващите симптоми, които могат да показват проблем или разстройство извън усещането за дискомфорт:
- Гадене - понякога метеоризмът и гаденето се появяват заедно. Ако това е трайно явление, а не еднократно събитие, свързано с инфекция, вирус или развалена храна, това може да е стомашно-чревно разстройство;
- Подуване на корема и газове - това са симптоми, които вървят заедно - газовете допринасят за усещането за подуване и дискомфорт. Понякога се появяват и газове, които създават дискомфорт - хълцане, оригване и други подобни. Причините за образуването на газове могат да бъдат различни;
- Слабост, замаяност и умора - “надутия” корем, заедно със симптоми на умора, физическа слабост и световъртеж са често срещани сред хората с храносмилателни разстройства. Тези симптоми могат да бъдат причинени от Candida, Helicobacter pylori, лошо хранене и дефицит на витамини, желязо и основни минерали, лошо психическо състояние и възпалителни заболявания на червата, наред с други;
- Чувство за ситост - усещане за ситост и пълнота често “върви ръка за ръка” с подутия корем. Това усещане е едно от типичните оплаквания сред тези, които страдат от функционална диспепсия - разстройство на горната част на стомашно-чревния тракт, което не се диагностицира като някакво заболяване;
- Метеоризмът при жените - подуването е по-често срещано явление при жените и се появява поради хормонални промени, например преди менструация, които водят до натрупване на течност в коремната кухина. Хормоналните промени в менопаузата и стресът и тревожността, които са по-чести при жените, също могат да са причина за проблема. То може да се появи и в много ранните етапи на зачеването и новата бременност;
- Метеоризмът при мъжете - може да е доказателство за наличието на Candida в храносмилателния тракт, чувствителност към пшеница или други храни или лош начин на живот - ядене на тежки ястия, бързо хранене, пиене на газирани напитки, частично изхождане, запек и други подобни.
Подута горна част на корема - какво да правя
Ако подозирате, че страдате от подуване на корема дълго време или редовно, препоръчително е да потърсите професионална диагностика и лечение. Преди и заедно с търсенето на подходящото лечение се препоръчва да се възприемат навици и начин на живот, които могат да намалят проявите на проблема. Ето няколко съвета, които могат да подобрят ситуацията:
- Храненията на ден трябва в малки количества и 5-6 на брой;
- Последното хранене за деня трябва да става поне два часа преди лягане;
- Храненето трябва да става бавно и на малки “хапки”, като храната трябва да се сдъвква много добре.
Премахнете или намалете употребата на дъвки, пиенето на газирани напитки и алкохол, и тютюнопушенето.
Причини за подуване на горната част на корема
Причините не са напълно обяснени, според западната медицина. Сред факторите и причините могат да се посочат следните:
- Затруднено смилане на определени храни - което причинява натрупване на газове в тънките черва и води до подут стомах след хранене , а понякога и до дискомфорт;
- Проблем с бактериалния баланс в храносмилателната система - например поради инфекция или прием на лекарства, които намаляват количеството бактерии, които са полезни за храносмилането, и допринасят за разпространението на вредни бактерии;
- Възпалително заболяване на червата - болестта на Крон и улцерозния колит са основните възпалителни заболявания на червата. Болестта на Крон може да се появи във всички части на стомашно-чревния тракт, а язвения колит само в дебелото черво. Пациентите с възпалителни заболявания на червата страдат от диария, коремна болка, загуба на апетит, слабост и хронична умора;
- Синдром на раздразненото черво - проявява се, наред с други неща, в коремна болка и промени в движенията на червата и може да бъде резултат от психични причини като висок стрес;
- Helicobacter pylori - често срещана бактерия, която живее в стомаха. Helicobacter pylori причинява различни симптоми, включително киселини, болки, чувство за ситост или загуба на апетит, както и дефицит на желязо;
- Candida - гъбички, които се размножават по лигавицата на чревната стена и са отговорни за образуването на много храносмилателни разстройства, включително газове, подуване и силни болки в корема и др. Процъфтяващата Candida може да причини други здравословни проблеми, включително главоболие, намалена способност за концентрация, хронична умора, безпокойство и др;
- Предразположение към запек - причинява усещане за подуване в долната част на корема поради пълнота на дебелото черво. С течение на времето тенденцията към запек също ще бъде придружена от влошаване на симптомите;
- Глутенова чувствителност - проявява се в повечето случаи при подуване, диария, запек и газове;
- Менструация - много жени страдат от временно подуване на корема по време на менструалния период, което се дължи на натрупването на течности;
- Хормонален дисбаланс - често срещан проблем сред жените от всички възрасти, но най-вече по време на менопаузата. Може да причини отслабване на храносмилателната система и задържане на течности, които по-късно могат да причинят симптоми като подуване и болки в корема, газове, запек и др;
- Тревожност и стрес - в ситуации на стрес и безпокойство се появяват процеси, които причиняват подуване - включително повишена секреция на хормона кортизол, както и свиване на чревните мускули.
Възможни причини възникнали от болки в корема около пъпа.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
