Предменструален синдром (ПМС) е съвкупност от различни физиологични и емоционални признаци и симптоми, които се проявяват от пет до 11 дни преди менструацията и обикновено спират, след като тя започне. Според статистиката около 20- 50% от жените в репродуктивна възраст страдат от т.нар „предменструален синдром“. Всяка трета от четири жени страда от предменструален синдром под една или друга форма, като тя може да бъде от леко неразположение до усещане за силни болки.
Причината за предменструален синдром все още е неизвестна. Експертите смятат, че това е свързано с промяна в нивата на половите хормони и серотонина в началото на менструалния цикъл. Естрогена и прогестерона са увеличени за определен период от месеца. Увеличаването на тези хормони може да предизвика променливо настроение, тревожност и раздразнителност. Според някои специалисти липсата на магнезий и калций може да бъде допринасящ фактор за появата на предменструален синдром.
Кои са най-честите симптоми при синдрома на предменструалното напрежение
Симптомите на предменструалният синдром са:
- увеличение на гърдите;
- подуване и болки в корема;
- главоболие;
- болки в гърба;
- често уриниране;
- запек или диария;
- глад за солени или сладки храни;
- акне;
- променливо настроение
- безсъние;
- умора;
- депресия.
Ако симптомите се появяват приблизително по едно и също време всеки месец, те могат да се дължат на предменструален синдром. Ако не, това може да е сигнал за други здравословни проблеми. При остра форма е препоръчителна консултация с медицинско лице.
Приемът на лекарства може да помогне за облекчаване на болезнените симптоми като коремни спазми и главоболие. Също така специалистите препоръчват повече движение, плуване или йога. Физическото натоварване в разумни граници ще помогне на хормоналния баланс и ще подобри кръвообращението в тялото. Хранете се здравословно и намалете стреса в ежедневието. Използвайте техники за релаксация като медитация и дълбоко дишане, препоръчва Medconsult.bg.
Предменструалният синдром и ранната бременност имат често сходни симптоми, споделя Medconsult.bg. Въпреки, че тестовете за бременност и ултразвукът са най-точните методи да се определи дали сте бременна, има и други признаци, които показват това.
Кои са най-честите симптоми при ранна бременност
- Един от първите сигнали, когато се появи бременността е леко вагинално кървене или зацапване, което обикновено има розов цвят. Появява се между 10 и 14 ден след зачеването и обикновено не се наблюдава силно течение;
- Това, което се получава като ранен признак на бременност е сутрешно гадене;
- Повишена телесна температура;
- Когато настъпи бременността се наблюдава промяна в хранителните навици. Обикновено се изразява в липса на апетит или отвращение към конкретни миризми и вкусове;
- При ранните симптоми на бременност се усещат спазми в долната част на стомаха или гърба. Обикновено спазмите продължават от седмици до няколко месеца;
- Високо кръвно налягане и замаяност;
- Друго, което се наблюдава като ранен признак на бременност са промени в настроението;
- Умора и сънливост.
Кой тест за бременност се счита за верен резултат ?
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
