Кръвното налягане има променлива стойност и може да се влияе от външни фактори, емоционалното и физическото състояние на човек. Малките колебания в показанията му не се усещат от организма и не са опасни за здравето. Но когато налягането спадне или се повиши рязко, това е сигнал от организма за някакъв вид неуспех или прекъсване в работата му, на което си струва да обърнете внимание.
Бременните жени трябва да бъдат много внимателни относно своето здраве и кръвно налягане. Много от бъдещите майки трябва да се справят с този проблем по време на бременност. То е придружено от намаляване на производителността, сънливост и летаргия, понякога виене на свят и гадене. Каква е опасността от него по време на бременност и какво да направите, може да прочетете в статията на МедКонсулт.бг.
Какъв е нормалният показател за кръвното налягане по време на бременност
Всеки човек има своя собствена честота на кръвното, показателите за която зависят от начина на живот, храненето, генетичните фактори. За измерването му се използват два показателя:
- горна систолична честота, която определя свиването на сърдечния мускул;
- по-ниско диастолично налягане - характеризира съдовия тонус.
Нормалните стойности са 120/80 с малки допустими отклонения. За бременните жени обаче тези показатели не е норма, тъй като когато хормоналният фон се промени, налягането при бъдещите майки, особено през първия триместър, спада. Приемлив показател за бременни жени е 100/60. Ако стойностите спаднат под 90/60 mm Hg, кръвното се счита за ниско, като е възможно да се развие хипотония, което изисква незабавно лечение.
Симптоми по време на бременност
Намаляването на показателите на кръвното при бременни жени, се счита за нормално явление, тъй като то е признак на бременност. Лекарите наричат това явление физиологична хипотония при бременни жени. Рязък спад или намаляване, може да доведат до:
- замаяност, главоболие, понякога се появяват припадъци;
- пулсиране в слепоочията или задната част на главата;
- гадене, отпадналост, намалена работоспособност, сънливост и умора;
- шум в ушите, поява на потъмняване и пулсации в очите;
- внезапни промени в настроението, треперене на ръцете и краката, повишено изпотяване;
- влошаване на паметта;
- усещане за дискомфорт, болка в сърцето, аритмия, бърз пулс.
MedConsult.bg поделя, че при наличие на горните симптоми, бъдещата майка трябва да се консултира с лекар.
Причини за ниско кръвно по време на бременност
Една от най-важните причини за понижаването на налягането са хормоналните промени и промените, свързани с напредването на бременността. Още от първите седмици на първия триместър то спада и остава при индикатор до 90/60, с леки отклонения. При добро здраве, това не е повод за тревога, но все пак е необходимо да се повиши, за да се избегнат неприятните симптоми, които го съпътстват.
Емоционалният стрес, нездравословната диета, неспазването на дневния режим, хроничната липса на сън и дори недостатъчният прием на вода може да доведе до хипотония при бременните жени. Рязко повишаване на стойностите на кръвното може да възникне при продължителен престой в затворено помещение, излагане на слънце в при много високи температури, промяна на времето или след ден прекаран на крака.
В допълнение към физиологичната причина, здравословните проблеми също могат да повлияят на кръвното. Ниското налягане е само следствие от някакъв вид заболяване или нарушение във функционирането на тялото. Такива заболявания включват:
- заболявания на ендокринната система;
- заболявания на стомаха, храносмилателната система;
- наличието на инфекциозно заболяване в тялото;
- заболявания на сърдечно-съдовата система;
- бъбречно или надбъбречно заболяване.
Защо ниското кръвно е опасно по време на бременност
Лекарите предупреждават, че не може да се игнорира значително намаляване или рязката промяна на показателите, защото хипотонията създава определени рискове в хода на бременността.
Ниско кръвно по време на 1 триместър от бременността
Ниското кръвно е неизбежен спътник през 1-ви триместър. Виновни за всичко са хормоналните промени в новото състояние, което е придружено от токсикоза (често повръщане). Ниското налягане е опасно състояние за бъдещо бебе. Поради хипотония, кръвообращението се забавя, което може да повлияе неблагоприятно на плода и да провокира вътрематочна хипоксия на плода, което води до забавяне на развитието му. Освен това рискът от спонтанен аборт се увеличава няколко пъти.
Хипотония по време на 2 триместър от бременността
В допълнение към лошото здраве и общото състояние на бременната жена, то може да доведе до недостатъчно снабдяване с кислород и хранителни вещества на нероденото бебе, което може да причини забавяне и нарушаване на развитието на плода. Налягането може драстично да спадне по време на сън, когато жената спи по гръб. Това е така, защото в това положение плодът компресира венозната кухина, което става причина за нарушения на кръвообращението.
Ниско кръвно по време на 3 триместър от бременността
Поради ниското налягане в последните месеци на бременността, бъдещите майки може да имат нарушения на контрактилната активност на матката, които водят до усложнения по време на раждане и съществува риск от засилено кървене след раждането. Бременните жени с ниско кръвно обикновено имат слаба трудова активност, така че възниква въпросът за необходимостта от стимулиране на раждането или предписването на цезарово сечение.
Хипотония и рядък пулс по време на бременност
Когато са налице ниско кръвно и рядък пулс, това състояние се нарича брадикардия. Симптоми са обща отпадналост, виене на свят и припадъци. Ако пулсовата честота падне под 40 удара в минута, с нисък спад на горния индикатор, това състояние може да бъде критично и ще изисква спешна хоспитализация.
Ниско налягане и висока сърдечна честота през периода на бременността
Честият пулс при ниско налягане дава на бременните неприятни усещания: задух се появява при малка физическа активност или ходене, проблеми с дишането, усещане за парене в гърдите. Това състояние не е повод за притеснение, ако се среща рядко и преминава бързо. При постоянна бърза сърдечна честота, която е придружена от гадене, отпадналост, замаяност, жената определено трябва да се консултира с лекар. Това може да е признак за неизправност в сърдечно-съдовата или нервната система.
Увеличаване на стойностите по време на бременност
Ако се чувствате неразположение: пулсът ви се е зачестил, появява се главоболие, замаяност, отпадналост, потъмняване в очите, това означава че тялото има нужда от почивка. Можете да изядете парче тъмен шоколад със съдържание на какао най-малко 70% и да изпиете чаша зелен чай. Позволено е да се пие чаша не силно, но задължително висококачествено кафе, а не заместител, който няма да повиши кръвното, а само ще причини тахикардия и ще навреди на черния дроб. Кафето може да се разрежда с мляко или да се замени с цикория, която има вкус на кафе, но не съдържа кофеин. Билковите тинктури от лечебни растения (елеутерокок, женшен) повишават стойностите, но е необходима консултация с лекар за приемането им.
Понякога малко почивка или сън в продължение на няколко часа е достатъчно за възстановяване на силата и нормализиране на кръвното. Препоръчва се да се отпуснете в тишина, да осигурите приток на чист въздух и да повдигнете краката си. Работещите майки трябва да могат да се отпуснат по време на обедната си почивка. При постоянна липса на сън и преумора налягането спада бързо, жените се чувстват слаби, работоспособността им е намалена. Ако е възможно, разходете се на чист въздух. Лекарите препоръчват бременни жени с този проблем, да вземат контрастен душ, да плуват в басейна или да правят физическа терапия.
Съвети за бременни жени с ниско кръвно налягане:
- Внезапните промени в позицията на тялото могат да причинят виене на свят, така че не ставайте рязко от леглото;
- Ако изпитвате гадене и се чувствате неразположение, можете да направите следното упражнение: легнете по гръб, повдигнете краката и ги опрете до стената. Чрез това упражнение кръвта изтича от долните крайници и налягането се прехвърля в горната част на тялото;
- Ако след сън не можете да станете от леглото, докато се чувствате отпаднали, летаргични, имате усещането, че не сте спали достатъчно - хапнете закуска с плодове, сушени плодове, крекер, като ги приготвите от предната вечер;
- В такава ситуация ще помогне контрастен душ;
- При ниско налягане може да се извърши акупресура: масажирайте точката, разположена между горната устна и носа или в основата на нокътя на малкия пръст;
- Не забравяйте за умерената физическа активност през деня. Тя ще стимулира мускулния и съдовия тонус. Благоприятно влияние ще окажат йога, плуване, танци, фитбол, водна аеробика.
Хранене при ниско кръвно налягане по време на бременност
При развитие на хипотония е от изключително значение ежедневието и храната, която се консумира от бременната жена:
Храненията трябва да са чести, но на малки порции, с акцент върху протеиновите храни (извара, риба, месо, яйца) и сложни въглехидрати (трици, зърнени храни);
Всички пресни сезонни зеленчуци и плодове са здравословни. При недостатъчна консумация на плодове, например, през зимата, лекарят може да предпише витаминни добавки, а в случай на анемия - медикаменти, богати на желязо;
Правете кратки почивки по време на храненията, за да заситите напълно глада;
Приемайте достатъчно количество течности, защото те са важен фактор, който влияе върху налягането.
Лечение през периода на бременността
Лечението на хипотонията с медикаменти се провежда в случай на изразен дискомфорт и лошо здраве на бъдещата майка, както и ако ниското кръвно налягане представлява опасност за развитието или живота на плода. Лекар може да предпише лекарства за премахване на някои от симптомите на хипотония: главоболие, гадене. В случай, че налягането спадне до критично ниво и е придружено от силно повръщане, ще се наложи стационарно лечение. Всички лекарства за нормализиране на кръвното налягане се предписват от лекар. По правило това са билкови препарати, разрешени по време на бременност:
- Екстракт от елеутерокок - стимулиращ лекарствен препарат под формата на тинктура на растителна основа - билката Eleutherococcus. Това е ефективно средство, което няма странични ефекти. В допълнение към нормализирането на кръвното налягане, след употребата му се повишава ефективността и устойчивостта към различни инфекциозни заболявания, а имунитетът се повишава;
- Кофеинът - препарат под формата на инжекции, който може да бъде заменен с чаша натурално кафе. Предписва се само от лекар;
- Розова родиола - лекарствен продукт на основата на корените на Radiola rosea, произведен под формата на тинктура. Перфектно стимулира дейността на мозъка, тонизира стените на кръвоносните съдове, увеличавайки притока на кръв през капилярите.
Народни средства,които ще ви помогнат
Хипотонията по време на бременност може да се повиши с помощта на достъпни алтернативни методи, но след консултация с лекар, тъй като много лечебни растения могат да имат странични ефекти или да причинят алергии.
Традиционни методи за повишаване на кръвното при бременни жени са:
- Чай от хибискус - прекрасен инструмент за повишаване и нормализиране на кръвното налягане. Хибискусът е суданска роза, едно от полезните свойства на която е нормализирането на скоростта на притока на кръв през съдовете. За да приготвите вкусен, освежаващ чай с богат вкус и аромат, ще ви трябват 5 съцветия, които трябва да се залеят с 0,5 литра вряла вода и да се оставят за 20 минути. Прецедете чая преди да пиете и консумирайте около 3 чаши на ден, допълвайки чая с лимон или мед;
- Калина - това са универсални плодове, които се използват в народната медицина както за повишаване, така и за понижаване на кръвното налягане. За да приготвите лекарство при понижено налягане, вземете шепа плодове, изсипете ги в подходящ съд и налейте 0,5 литра вряла вода, оставяйки инфузията за 1 час. След като изстине, я прецедете. Приемайте 120 мл. на ден, добавяйки мед към напитката, за да подобрите вкуса;
- Зелен чай - отлична ободряваща напитка, която съдържа голямо количество кофеин, така че той е помощник за ниско кръвно налягане. Освен това има диуретичен ефект и премахва излишната течност, което е от значение при подуване на крайниците по време на 3-ти триместър.
Хипотонията не е рядкост при раждане на бебе и не представлява опасност за плода. Прилагайки горните съвети и трикове, можете лесно да го нормализирате, като по този начин подобрите благосъстоянието си. Но стойностите, които показва апарата за кръвно не трябва да се пренебрегват - контролът винаги е необходим, за да предотвратите критично намаляване на показанията. Учените отдавна са доказали, че нивото на кръвното налягане е силно повлияно от емоционалното състояние на човек. Следователно, бъдещата майка трябва да има само положителни емоции и добро общо здраве, за да прекара една благоприятна бременност.
Правене на ранен тест за бременност.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
