В момента около 15% от семействата и не само имат проблеми със зачеването. Двойката обаче не трябва да изпада в отчаяние веднага след първите неуспешни опити. Има много фактори, които влияят на зачеването и понякога дори напълно здравите мъж и жена трябва да изчака няколко месеца.
Проблемите със зачеването не винаги са причина за притеснение
От медицинска гледна точка двойка, която въпреки редовния полов акт не успява да зачене в рамките на една година, се счита за безплодна. Дори и след толкова дълъг период на неуспешно зачеване обаче двойката не трябва да изпада в паника.
Понякога всичко, което трябва да направите, е да коригирате диетата и ежедневните си навици. Двойките трябва да започнат с това, преди да се консултират със специалист, който ще предложи допълнителни действия въз основа на прегледа.
Какво има негативно влияние върху зачеването и кое ще помогне
Това, което всеки бъдещ родител трябва да избягва, когато се опитва да има дете, са алкохол, цигари и наркотиците. Те влияят отрицателно както върху женската, така и върху мъжката плодовитост. Вместо това двойката трябва да започне да консумира подходящи здравословни храни. Промяната на диетата може да има изненадващо значителен ефект върху плодовитостта, разбра MedConsult.bg.
Жените, които имат проблеми със зачеването, трябва да консумират редовно:
- тъмни листни зеленчуци;
- аспержи;
- бобови растения;
- риби;
- морски дарове;
- черен дроб;
- ядки;
- цитрусови плодове.
Препоръчително е да се намалят изкуствените въглехидрати и маргарини и да се използва ленено или кокосово масло за приготвяне на ястия.
Ненаситените мастни киселини, витамини А, С и D и минерали като магнезий и цинк са от съществено значение за мъжката плодовитост. Така че мазната риба, говеждото и свинското месо, ядките и, разбира се, плодовете и зеленчуците са подходящи.
Упражнения и алтернативна медицина
Здравословното количество упражнения ще помогне да се нормализира телесното тегло. Физическата активност има директен ефект върху правилното производство на женски хормони, които контролират овулацията и производството на качествена мъжка сперма.
Умерената физическа активност ще подпомогне зачеването, но прекомерните упражнения е възможно по-скоро да навредят.
Психичното благосъстояние също играе значителна роля. Например масажите и акупунктурата, могат ефективно да облекчат излишния стрес. Традиционните китайски методи помагат да се освободи енергия в тялото и да се установи емоционален баланс. За това могат да допринесат и различни билкови лечения, които също принадлежат към процедурите на алтернативната медицина.
Как се действа след година неуспешно зачеване
Ако зачеването е безуспешно повече от дванадесет месеца, то тогава двойката е наложително да се свърже със специалист. За жени над 33 години е препоръчително да бъдат прегледани след половин година усилия.
При мъжете всичко започва с позната спермограма, като преди “събирането на материал” са необходими три дни сексуално въздържание. Жените биват преглеждани с ултразвук и подложени на хормонални тестове. Необходимо е да бъде изследвана кръвта и двамата партньори, споделя МедКонсулт.бг.
Лекарите напомнят, че е важно партньорите да не се поддават на отчаяние и да знаят, че не са сами в тежкото си положение, както и че съвременната репродуктивна медицина може да помогне да станат родители.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
