fbpx

Ишиас - защо се появява и как може да се предпазим

07 / 01 / 2021
Написана от

Ишиасът е болезнено и неприятно заболяване, което възниква поради дразнене или компресия на най-дългия нерв в тялото на човек - седалищния нерв.

Как може да разпознаем ишиасът

Най-честата причина за болезнен ишиас е диск в долната част на гръбначния стълб, изместен от обичайното положение. Дискът, който потиска седалищния нерв, с течение на времето причинява неговото дразнене или възпаление. След това възпалението се проявява със пареща болка, изтръпване на долната част на гърба, крайниците и пръстите на краката, споделя MedConsult.bg

Болката се увеличава с времето и става непоносима. Влошава се например при:

  • резки движения; 
  • продължително седене; 
  • кашляне.

Как се лекува ишиасът

Ишиасът не винаги се нуждае от лечение. Състоянието често се подобрява естествено в рамките на 6 седмици почивка. Ако обаче болката е силна, много рестриктивна и постоянна, има няколко възможности за лечение:

  • прием на лекарства;
  • физиотерапия. 

Лекарства - ако болката продължава и прави ежедневното ви функциониране невъзможно, можете да приемате обезболяващи и нестероидни противовъзпалителни медикаменти. Използвайте ги обаче внимателно и винаги само със съгласието на лекар. 

Ако болката е непоносима, лекарят може да предпише опиоиди. Също така е възможно да се използват трициклични антидепресанти. Тези лекарства първоначално са разработени за лечение на депресия и епилепсия, но е установено, че спомагат за облекчаване на болезнените усещания, причинени от прищипване или увреждане на нервите.

Възможно е да бъдат инжектирани кортикостероиди или анестетици в засегнатата област. 

Пациентът може в домашни условия да прилага студените и топли компреси. 

С подходящи упражнения е възможно да се мобилизира седалищният нерв и да се подобри цялостната гъвкавост и подвижност на долната част на гърба. Упражнявайте се редовно веднъж на ден, ако болката позволява. Упражненията трябва да се допълват с ходене, колоездене или плуване, информира МедКонсулт.бг. 

Свиването на коляното към гърдите подобрява подвижността на долната част на гръбначния стълб: легнете по гръб и сложете малка възглавница под главата си. Свийте коленете си и поставете стъпалата на земята. Дръжте коленете леко раздалечени, на нивото на бедрата. Повдигнете едното коляно нагоре към гърдите и го прегърнете с две ръце. Дишайте дълбоко и останете в позиция за 20-30 секунди. След това повторете с другия крак.

Диагностика на ишиас

Ако симптомите не отшумят, не отлагайте посещение при общопрактикуващ лекар. Ако болката не премине, а дори се влоши с времето и започне да ограничава ежедневните дейности, е крайно време да ви прегледат. Лекарят ще диагностицира ишиас въз основа на симптомите и ще препоръча подходящо лечение, или, ако е необходимо ще предпише допълнителни изследвания и преглед от невролог.

До какви усложнения може да доведе ишиасът

Рядко усложнение на ишиас е състояние, наречено cauda equina, което причинява изтръпване на гениталиите и задните части, и може да доведе до загуба на контрол върху уринирането и изхождането. Ако усетите тези симптоми, незабавно се свържете с медицинско лице.

Възможно ли е ишиасът да се избегне

В основата на превенцията са достатъчно здравословни упражнения. Фокусирайте се върху правилната стойка, както и внимателния подбор на спален матрак. Защото именно по време на сън мускулите постепенно се отпускат и регенерират. Ако имате заседнала работа, не подценявайте избора на работен стол.