Работата е полезна за психичното здраве, но отрицателната работна среда може да доведе до физически и психически проблеми. Според Световната здравна организация (СЗО) в световен мащаб повече от 300 милиона души страдат от депресия, която е водеща причина за психическо увреждане. Много от тези хора също страдат и от симптоми на безпокойство. Неотдавнашно проучване на СЗО съобщава, че депресията и тревожните разстройства струват на глобалната икономика 1 трилион долара годишно в загуба на производителност.
Има много рискови фактори за психичното здраве, които могат да присъстват в работната среда
Повечето рискове се отнасят до взаимодействието между вида работа, организационната и управленската среда, уменията и компетенциите на служителите и наличната подкрепа за изпълнение на работата на служителите. Например, човек може да има умения да изпълнява задачи, но може да има твърде малко ресурси, за да направи това, което е необходимо, или може да има неподдържащи управленски или организационни практики.
Рисковете могат да бъдат свързани и с неподходящи задачи за компетентността на лицето или високо и непрестанно натоварване. Някои работни места могат да носят по-висок личен риск, отколкото други, които могат да окажат въздействие върху психичното здраве и да бъдат причина за симптоми на психични разстройства или да доведат до вредно използване на алкохол или психоактивни лекарства. Рискът може да се увеличи в ситуации, в които липсва сплотеност на екипа или социална подкрепа.
Психическият тормоз е често съобщавана причинa за стрес на работното място, който представлява риск за здравето на работниците. Той е свързан както с психологически, така и с физически проблеми. Тези последици за здравето могат да доведат до разходи за работодателите от гледна точка на намалена производителност и увеличаване на оборота на персонала. Те могат да окажат и отрицателно въздействие върху семейните и социалните взаимодействия, предупреждават от СЗО.
Начини за справяне със стреса:
- споделяне на преживяванията и чувствата с близък приятел или още по-добре с компетентно лице ( психолог, психоаналитик и т.н. );
- достатъчно почивка в усамотение и спокойна обстановка;
- често помага и това да правим мили жестове и услуги на заобикалящите ни хора;
Важен елемент за постигането на здравословно работно място е разработването на правителствено законодателство, стратегии и политики, което се подчертава от неотдавнашната работа на компаса в тази област. Здравословно работно място може да се опише като място, където работниците и мениджърите активно допринасят за работната среда, като насърчават и защитават здравето, безопасността и благосъстоянието на всички служители.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
