Повече от 100 хиляди британци преминават през специална процедура за избелване на своите зъби. У нас тази статистика не се води, но въпреки това зъболекарите са на мнение, че все повече хора искат да блестяща и снежна усмивка.
Процедурите за постигане на холивудска усмивка при специалист са скъпи, но има няколко метода, с които да постигнете забележителни резултати у дома. Според експерти от Лондонския център за козметична стоматология е важно белотата на зъбите да е естествена, тоест цветът приблизително да съответства на белотата на бялото на окото. Британските зъболекари са сигурни, че можете сами да избелите усмивката си. Medconsult.bg ще ви сподели как да постигнете добри резултати в домашна обстановка.
1.Използване на сода
Този метод е добре познат на много хора, защото содата е известна с това, че естествено избелва зъбите. Необходимо е да добавите една чаена лъжичка към обикновена паста за зъби. Третирайте зъбите си тази смес около 3 минути от 3 до 4 пъти в седмицата и много скоро ще забележите как зъбите ви стават по-бели.
2. Яжте ягоди и ябълки
Ябълките са друг добре познат метод за миене на зъби, когато нямате четка за зъби. Ягодите съдържат ябълчена киселина, която помага за избелване на зъбите по естествен начин. Но има един важен момент! Ягодите просто трябва да се ядат. В никакъв случай не оставяйте ягоди на зъбите си, защото нейната киселина може да повреди зъбния емайл след продължително излагане.
3. Изплакнете със солена вода
Солената вода се грижи за венците, тъй като солта има естествена антибактериална среда. Освен това, ако разбъркате чаена лъжичка сол в чаша топла преварена вода, охладите я и я използвате за изплакване на устата, ще забележите как постепенно зъбният емайл става по-бял.
4. Хапвайте бели продукти
Белите продукти правят зъбите ви по-бели. Добавете към диетата ориз, риба, пиле. Ярките цветни продукти, като боровинки, моркови, цвекло, само ще „оцветят“ зъбния емайл. Между другото, след червено вино, балсамов оцет и кафе е необходимо да изплакнете устата си, защото тези напитки оцветяват зъбите ви и ще попречат да избелите усмивката си (или можете да ги пиете през сламка, така че напитките да не влизат в контакт със зъбите ви).
5. Електрически четки
Това не е реклама, но зъболекарите твърдят, че електрическата четка премахва 70 процента повече плака и почиства по-правилно от обикновената, ръчна. Следователно с такава четка и бяла усмивка ще бъде по-лесно да се постигне.
6. Прием на сирене и мляко
Тези продукти съдържат калций, който заздравява костите и зъбите. Твърдото сирене има структура, която може да почисти плаката от повърхността на зъбите. Поради тази причина зъболекарите препоръчват да добавите повече млечни продукти в менюто си.
7. Кокосово масло
Емайловата плака често се появява поради оцветяване на зъбите от храните, които ядем. Специалисти предлагат да изплакнете зъбите си с кокосово масло (само супена лъжица за една процедура). Маслото предпазва емайла от оцветяване, също така кокосовото масло премахва бактериите от повърхността на зъбите и венците.
8. Дъвка
Рекламите препоръчват дъвка след ядене по причина. Дъвченето е състояние, което механично премахва излишните „остатъци“ и стимулира слюноотделянето, което неутрализира киселината след хранене. По-малко киселина, по-малко отломки - зъбите са по-чисти. Трябва да изберете дъвка без захар и да дъвчете дълго. Много често си мием зъбите, но забравяме за зоната между зъбите. Тя остава по-тъмна от самите зъби, а усмивката изглежда несъвършена. В борбата за абсолютна чистота ще помогне конец за зъби, с който си струва да обработите областта между зъбите, така че усмивката да е ярка.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
