Какви са промените, които настъпват в организма при момичета
Повечето родители смятат, че сексуалното развитие на едно момиче започва с настъпването в ранната възраст около 12-14 години, това е широко разпространено и е грешно. Всъщност сексуалното развитие започва много по-рано.
Пубертетът е процес на промени в организма, който се отразява на тяхното физическо, психологическо и емоционално състояние и започва на около 8-9 години. По това време се наблюдава и повишаването на нивото на половите хормони, което води до редица промени в организма.
Наблюдава се и увеличаване на скоростта на растеж, костите на таза растат, появява се увеличаване на количеството на мастната тъкан (бедрата стават по-широки, мазнините се формират в гърдите, задните части и срамната област, придавайки на тялото на младо момиче женски контур) и се появяват вторични сексуални характеристики.
Вторичните сексуални характеристики се появяват в определена последователност. Oт около 10-годишна възраст момичето започва съзряване и се наблюдава растеж на млечните жлези. Гърдите на момичето растат дълго време. Предпоследният етап от развитието на гърдата завършва на 14-16 години, а окончателното формиране на млечните жлези се установява едва след кърменето. Малко след като гърдите започнат да растат, срамната коса започва да се развива. След това, след няколко месеца, растежът на косата започва да се появява в други части на тялото (подмишниците, краката, ръцете). Накрая, на 12-годишна възраст се появява и първата менструация.
Менструацията е част от менструалния цикъл
Менструалният цикъл е серия от хормонални и физически промени в организма, които подготвят тялото за бременност. Ако бременността не настъпи, тялото се връща в първоначалното си състояние, започва нов менструален цикъл.
Продължителността на менструалния цикъл се измерва от началото на една менструация до началото на следващата и средно продължава около 28 дни. Колебанията в цикъла от 21 до 35 дни също се считат за нормални. Менструалното кървене при подрастващите продължава средно 3-7 дни.
През първите две години след появата на първата менструация при подрастващите може да бъде нередовен и може да отнеме до две години, за да се установи нормален менструален цикъл.
До 18-годишна възраст пубертетът обикновено завършва
Обърнете внимание на възрастта, на която детето ви започва да проявява вторични сексуални характеристики и последователността на появата им. Ако забележите отклонения в развитието, свържете се със специалист.
Какво е нарушението при менструалния цикъл
Редовността и интензивността на менструацията при подрастващите е много уязвима и чувствителна към различни фактори.
Тъй като менструацията при момичетата често не е редовна и нормална, което провокира въпроси в родителите в кои случаи трябва да започнат да се притесняват.
Кои са основните причини за тревога
Видовете причини за тревога са:
- ако първата менструация при тийнейджър не се е появила преди 15-годишна възраст или ако млечните жлези не започнат да се развиват на 13-годишна възраст;
- менструацията внезапно е спряла за повече от три месеца;
- менструалният цикъл е станал нередовен;
- менструалният цикъл продължава по-малко от 21 дни или повече от 40 дни;
- менструалното кървене продължава повече от седем дни;
- кървенето е станало е по-интензивно от обикновено;
- тампоните и превръзките трябва да се сменят по-често от всеки два часа;
- има кръвоизливи между периодите;
- менструацията е придружена от силна болка.
Фактори, които могат да повлияят на хормоните на едно момиче
При нестабилна менструация факторите, на които трябва да обърнете внимание са:
- Външни фактори;
Функцията на женските полови органи може да бъде повлияна от неблагоприятни условия на околната среда. Неблагоприятната атмосфера в семейството на момичето вероятно също ще се отрази негативно на пубертета;
- Наследственост;
Проблемите с репродуктивните органи при майката често се предават и на дъщерята. Предразположението към забавяне на менструацията може да бъде и наследствено;
- Постоянен стрес;
Честите натоварвания имат много негативен ефект върху работата и състоянието на всички органи. Ако момичето често е притеснено или нервно, тогава има голяма вероятност да има нередовна менструация;
- Увеличена физическа активност;
По време на пубертета е много вредно тялото на момичето да бъде натоварено с прекомерна физическа активност, което да се отрази на тялото.
- Неправилно хранене.
Прекомерната слабост или затлъстяването може да доведе до нарушаване на менструалния цикъл. И двете крайности са резултат от недохранване. Много е важно в юношеството тялото на момичето да получава необходимото количество полезни микроелементи и витамини.
Ако при тийнейджърката се открие нарушение в менструалния цикъл, прегледът при лекар не трябва да се отлага.
Стрес и нарушение на менструалния цикъл при тийнейджър
Стресът при подрастващите е сложно явление и може да протече доста бързо на фона на хормоналните промени в организма. Всичко може да играе под формата на стрес фактор, но това може да се оправи.
Най-честите фактори, които водят до стрес, са:
- промени в тялото, свързани с физиологично съзряване, особено ако то започва малко по-рано от връстниците. Също така се случва момичето да започне да се развива рязко, поради което става затворено и срамежливо към тялото си. Това може да бъде сериозна причина за притеснения;
- натиск от връстници, морален и физически. Насилие, жестокост, разделение на групи. Това явление е доста често срещано в момента;
- семейни проблеми. Те могат да бъдат от различно естество- неразбиране от страна на родителите, отхвърляне на интересите и вкусовете на тийнейджъра, раздялата на родителите с детето им (развод) - мнозина не знаят какво обичат децата им и от какво се интересуват.
- промяна на местоживеенето и в резултат на това- раздяла с приятели;
- несподелена любов. Често първата любов се възприема като чувство, което да е до края на живота и това може да предизвика пълно разочарование в любовта и да предизвика силни емоции.
- проблеми в училище. По време на изпит децата изпитват притеснение. По някаква причина обичайните изисквания на учителите и родителите за академично представяне изглеждат завишени, което провокира стрес при децата.
В юношеска възраст много проблеми могат да изглеждат неразрешими. Познаването на тези фактори обръщането на специално внимание ще помогне да се предотвратят много стресови ситуации и да се намерят най-добрите начини за разрешаването им.
Признаците на стрес при подрастващите могат да бъдат провокирани и от умора, мрачност, неконтролиран апетит, пристрастяване към сладкиши и мазнини, недоволство от външния им вид, спазване на строга диета, открита агресия, гняв, раздразнителност, изолация, интерес към алкохола и цигари, рязък спад в самочувствието, несигурност и т.н.
Абсолютно всички органи са изложени на стресово въздействие, но женската репродуктивна система е особено уязвима. Това се обяснява с хормонални промени в организма по време на стрес.
По време на стрес в организма се появява повишена секреция на хормона пролактин. Обикновено нивата на пролактин при жени се увеличават по време на бременност и остават стабилно високи при кърмене.
Под негово влияние възниква секрецията на прогестерон, основният хормон на втората половина на менструалния цикъл. Също така, пролактинът влияе върху работата на щитовидната жлеза. Под действието на пролактин активността на щитовидната жлеза се забавя, а връзката й с хипофизната жлеза също се нарушава. Нивото на тиреостимулиращия хормон, синтезиран от мозъчната структура, се увеличава. Това често води до менструални нередности. Външно това се проявява като удължаване на менструалния цикъл. При висока концентрация на пролактин може да има липса на менструация - това явление се нарича аменорея.
Стресът също винаги е придружен от повишена активност на кората на надбъбречната жлеза. Именно там се синтезира кортизолът и друг хормон, който може да повлияе на менструалния цикъл. Излишъкът от кортизол често води до появата на излишно тегло, влошаване на кожата, растеж на космите. От страна на репродуктивната система се наблюдава нарушение на редовността на цикъла. Последицата от това състояние може да бъде безплодие.
Затова не подценявайте въздействието на стресовите ситуации върху репродуктивната система и тялото на момичето като цяло.
Как да намалите стреса при тийнейджър
Екипът на Medconslut.bg споделя с вас няколко начина и те са:
1. Необходимо е да се създаде семейна атмосфера, където детето да се чувства спокойно да споделя на родителите. Детето трябва да знае, че по всяко време може да се свърже с родителите си за помощ или съвет.
2. Специалистите са открили, че подрастващите, които имат хобита, са по-малко склонни да изпитват стрес и вероятно по-малко са склонни да си създадат лоши навици. Ако детето е много уморено, учи дълги часове над учебниците, тогава е добре да включите разтоварващо и приятно занимание. По този начин детето ще се чувства по-спокойно и стресът ще намалее.
3. Необходимо е да се контролира времето, през което детето стои пред компютъра. Спазването на нормата ще помогне да си ляга навреме и да спи добре, както и да се изморява по-малко. Времето за сън при подрастващите е 8-10 часа. Именно през този интервал тялото е в състояние напълно да се възстанови. Хроничната липса на сън води до намалена работоспособност, умора, раздразнителност и отслабен имунитет. В допълнение, хроничната умора и липсата на сън също могат да доведат до повишаване на нивата на пролактин и в резултат на това менструални нередности.
4. Важно е в живота на тийнейджър да има оптимална физическа активност. В комбинация с промяна на движението се хармонизира психиката, неутрализират се ефектите от стреса и спомага за успокояване. Пътуването извън града, пикници, екскурзии, игри на открито, спортни зали не само ще облекчат стреса, но и ще помогнат да се създадат нови приятелства.
5. Родителите трябва да бъдат личен пример за оптимизъм и спокойствие за детето си. Ако вие възприемате житейски проблеми без излишно вълнение и паника, тогава вашето дете ще копира същото отношение към проблемите. Децата трябва да се научат да поддържат положително отношение към живота и да виждат положителни моменти във всяка една трудна ситуация.
6. Необходимо е да отбележим успеха на детето и да го похвалим за новите постижения.
7. Не се карайте пред децата. Децата приемат сърдечно дори най-малкия конфликт в семейството. Поради свръхчувствителност и повишена подозрителност, много юноши без причина започват да се обвиняват за всички семейни неприятности. Това води до повишаване на нивата на стрес.
Повечето от тези превантивни мерки са доста ефективни. Но ако един тийнейджър вече изпитва стрес и предложените опции не помагат, тогава е необходима помощта на специалисти.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
