fbpx

Страдате ли от суха кожа

02 / 02 / 2021
Написана от

Кожата е един от най-важните органи, защото предпазва тялото ни от вредното въздействие на околната среда, регулира телесната температура и предотвратява лесното разпространение на инфекциите. Ако обаче тя не е достатъчно подхранена, не може да изпълни правилно своята бариерна функция, което е възможно да е причина за различни кожни проблеми.

Понастоящем проявите на суха кожа засягат много хора, независимо от пола. Някои пациенти се раждат с този проблем, други го развиват постепенно, поради различни вредни фактори. Необходимо е също така да се осъзнае, че кожата се променя с възрастта на човек - при малките деца тя е по-суха, в юношеството, напротив, е мазна и с постепенно стареене отново изсъхва.

Сухата кожа обикновено е груба на допир и върху нея се образуват малки люспи. Възможно е да са налице червени сухи петна, пукнатини, подуване, парене и сърбеж или дори силна болка в засегнатите области. 

Суха или дехидратирана кожа

На пръв поглед тези два проблема са трудни за разграничаване. Що се отнася до дехидратираната кожа, тя е напрегната, без яркост или дори сива, груба на допир и понякога също свръхчувствителна. За разлика от сухатата обаче, това обикновено е само временен проблем, който засяга и хора с нормална, мазна или комбинирана кожа. С подходяща грижа и правилна хидратация можете да се отървете от нея относително лесно.

Сухата кожа (ксероза), за разлика от дехидратираната, е хронично състояние, което често се причинява от генетична дисфункция. Освен вроден проблем, сухотата може да бъде причинена и от външни фактори, различни заболявания или дори лекарства.

Проблемни области

Проблемът може да възникне практически навсякъде по тялото. Това обаче обикновено са места, които са по-изложени на външни фактори, като студено или горещо време:

  • ръцете;
  • краката;
  • между пръстите;
  • главата;
  • лицето;
  • около очите;
  • лактите;
  • пищялите.

Краката също могат да бъдат засегнати, което води до напукване на петите. В по-тежки случаи тези области могат да се възпалят, което е придружено от неприятна болка. 

Поради какви причини възниква кожният проблем

Ксерозата може да има различни причини, тъй като много важни външни и вътрешни фактори й влияят. По този начин генетиката или сериозно заболяване могат да бъдат виновни, но също така и околната среда, неподходящата козметика или, например, употребата на определени лекарства. Изсушаването на кожата може да бъде причинено и от липсата на определени витамини и хранителни вещества, споделя MedConsult.bg.

Генетика, възраст и хормонални влияния

Много хора имат вродена предразположеност към изсушаване на кожата и това дали тя е мазна, нормална или комбинирана определя главно от генетиката. 

Повишената сухота може също да бъде свързана с увеличаване на възрастта при някои хора. Постепенно вътрешните кожни процеси се забавят, производството на липиди се понижава и способността на кожата да задържа влага намалява. Винаги могат да бъдат и някои хормонални промени тези, които влияят на нивото на хидратация. Това е особено очевидно след менопаузата, когато производството на естроген намалява.

Външни фактори

Нарушаването на естествената бариерна функция на кожата може да бъде причинено от някои влияния на околната среда. Загубата на жизненоважни липиди води до задържане на влага в нея и повишена загуба на нейната хидратация. Основните външни причини за сухотата включват фактори на околната среда, но също така и неподходяща грижа.

  • климатични условия - въздухът е твърде студен или горещ;
  • сезонни промени - симптомите се влошават през зимата или лятото;
  • стаи с климатик или прекомерно отопление;
  • прекомерно излагане на ултравиолетово лъчение;
  • агресивни сапуни, които отмиват естествения защитен филм;
  • хлор и почистващи продукти;
  • козметични препарати, съдържащи алкохол;
  • прекомерно къпане (особено в гореща вода);
  • недостатъчен прием на течности.

Сухата кожа също може да бъде резултат от приема на определени лекарства. Този страничен ефект е докладван от лекарите, например, при употребата на диуретици, които се използват за регулиране на кръвното налягане и ускоряване на отделянето на вода от тялото. Антибиотици също могат да бъдат проблематични. 

Диета и недостиг на витамини

Подобно на други органи, кожата се нуждае от редица важни хранителни вещества, за да функционира правилно. По този начин една от многото причини за сухотата може да бъде липсата на вещества, необходими за правилната хидратация. Те включват незаменими мастни киселини, витамин А, С и Е, йод или цинк.

Други заболявания

Ксерозата може да бъде една от проявите на по-сериозни заболявания:

  • псориазис;
  • атопична екзема;
  • намалена функция на щитовидната жлеза;
  • захарен диабет;
  • заболяване на бъбреците;
  • себореен дерматит.

Как да се справите с проблема

Сухата кожа е неприятен проблем и, ако не се лекува, може да има сериозни последици за здравето на човека. 

Хидратация

Тъй като кожата много често е суха поради нарушаване на кожната бариера, трябва да обърнете достатъчно внимание на личната хигиена. Затова използвайте нежни продукти при нейното измиване, почистване и хидратиране, които ще предотвратят по-нататъшното изсушаване. Подходящи са овлажняващи препарати, съдържащи млечна киселина или урея.

Най-доброто време за овлажняване на тялото е веднага след баня или душ. Ако прекарвате време на открито, е необходимо да се предпазите от вредното въздействие на слънцето, информира МедКонсулт.бг.

Ако проблемите със сухотата не изчезват и никой козметичен продукт не помага, трябва да посетите дерматолог за съвет. Ако е налице по-сериозно заболяване, като псориазис, атопична екзема или диабет, е необходимо професионално лечение и използването на подходящи продукти.

Други препоръки

  • Избягвайте сухия въздух и ограничавайте престоя в много топли помещения;
  • Заменете дългите бани в гореща вода с по-бърз душ;
  • Избягвайте контакт с агресивни сапуни;
  • Спрете да използвате козметика, която съдържа алкохол;
  • Използвайте ръкавици при миене на чинии и при почистване на дома;
  • Използвайте препарати без оцветители и парфюми;
  • Носете дрехи от естествени материали;
  • Приемайте достатъчно количество течности.

Суха кожа при бебета

Тъй като кожата на новороденото все още не е напълно развита и функцията на мастните жлези заедно с терморегулацията все още не работи на 100%, тя може да бъде суха и понякога дори да се лющи. Въпреки че подобна ситуация е напълно естествена, не бива да я оставяте на случайността. Консултирайте се с лекар за подходящи предпазни мерки.