Естествено е да се чувствате малко жадни през деня - особено в горещите летни дни. Ако обаче чувствате жажда през цялото време, това може да означава сериозни здравословни проблеми.
Освен ако не ядете ежедневно пикантни или солени храни, прекомерната жажда може да е признак на тежка дехидратация, бъбречна недостатъчност, диабет, чернодробна недостатъчност и други сериозни медицински състояния и др.
Какво е полидипсия
Полидипсията не е болест. Обикновено се определя като повишена жажда, която е трудно да се утоли. Полидипсията може да продължи от няколко дни до няколко седмици и дори месеци, в зависимост от това, което причинява тази екстремна жажда.
Когато има полидипсия, човек се чувства жаден почти през цялото време и не може да достигне насищане, независимо от количеството вода, което изпива.
Хората с полидипсия са склонни да пият до шест литра течности на ден. Състояние, наречено полиурия (често уриниране), обикновено придружава полидипсията.
Какви са причините за прекомерната жажда
1. Дехидратация
Това, че сутрин пиете чаша кафе или чай, не означава, че в тялото ви има достатъчно течности. Ако винаги сте жадни, причината за това може да е липсата на вода в организма. За това започвайте деня с чаша гореща вода. Пиенето на поне още шест чаши през деня може да ви помогне да лекувате дехидратация.
Симптомите на дехидратация включват:
- главоболие;
- умора;
- промени в настроението;
- суха кожа;
- сухота в устата;
- тъмна урина.
Дехидратация може да настъпи и след повръщане и диария. В този случай лекар може да препоръча пиене на вода с електролити, за да попълни запасите на тялото.
2. Ксеростомия
Това е състояние, което се характеризира със сухота в устата поради липса на слюнка. Въпреки че ксеростомията не се счита за заболяване, тя може да бъде симптом на сериозни здравословни проблеми, включително проблеми със зъбите.
Сухотата в устата се появява, когато слюнчените жлези в устата не успяват да произведат достатъчно слюнка.
Лекарства за високо кръвно налягане и антидепресанти, морска болест, както и заболявания като синдром на Сьогрен и рак могат да причинят ксеростомия.
Пушенето и дъвченето на тютюн също могат да предизвикат постоянно усещане за сухота в устата. Проблеми с дъвченето, раздразнени венци и лош дъх са други признаци на сухота в устата.
3. Диабет
Ако изпитвате силни пристъпи на глад, хронична умора, замъглено зрение и бавно зарастване на рани и порязвания и постоянно чувство на жажда - може да страдате от диабет.
Диабетът възниква, когато тялото не е в състояние да произвежда достатъчно инсулин или има затруднения с правилното използване на този хормон, споделя МедКонсулт.бг.
В резултат на това в тялото се натрупват високи нива на захар. Част от количеството захар в кръвта преминава в урината, което води до често уриниране.
Тялото губи течности и се нуждае от вода, за да пренасити системата. Ако имате един от симптомите на диабет, незабавно се консултирайте с лекар, за да проверите нивата на кръвната си захар.
4. Анемия
Когато нивото на хемоглобина е ниско и тялото не произвежда достатъчно червени кръвни клетки, се появява анемия.
Анемията е животозастрашаващо заболяване, затова е важно лечението да започне рано. Излишната жажда е един от признаците на това заболяване.
Други симптоми могат да включват косопад, умора, изпотяване, ускорен пулс, жълтеникава или бледа кожа и световъртеж.
Лошото хранене и вегетарианската и веганска диета могат да увеличат риска от анемия. Трябва да се уверите, че тялото ви получава всички хранителни вещества, от които се нуждае, за да функционира правилно.
5. Безвкусен диабет
Безвкусният диабет не е свързан с диабета, но може да причини силна жажда. Това е рядко медицинско състояние, което се появява, когато тялото изпитва затруднения с производството на хормон, който е отговорен за подпомагането на бъбреците да регулират количеството течност в тялото.
Според клиника в Кливланд хората с това заболяване не са в състояние да регулират количеството урина, което отделят. В резултат на това те уринират често и в по-големи обеми от средностатистически човек.
6. Възраст
С напредването на възрастта реакциите ни за жажда отслабват. Статистиката показва, че възрастните хора са склонни да пият по-малко вода от по-младите, което увеличава рисковия фактор за дехидратация.
Дехидратацията причинява повишено чувство на жажда. Пиенето на достатъчно вода е особено важно с напредването на възрастта.
7. Проблеми с психичното здраве
Проучване е установило, че хората с психични проблеми, като шизофрения и биполярно разстройство, могат да изпитват прекомерна жажда.
Полидипсията също може да има общи черти с обсесивно-компулсивно разстройство, информира MedConsult.bg.
8. Други медицински проблеми
Редица заболявания и проблеми могат да провокират прекомерно чувство на жажда. Сепсисът, сърдечните заболявания, бъбречната или чернодробната недостатъчност и диабетът са само част от тях. Ако не се чувствате добре и жаждата ви се увеличава без видима причина, посетете вашия лекар.
Пиете ли достатъчно вода
Получавате достатъчно течност, ако урината се произвежда в голям обем, бистра е и няма силна миризма. Всяка промяна в цвета е предупредителен знак, че нещо не е наред, освен ако не приемате мултивитаминни добавки.
Препоръчителното дневно количество вода е осем чаши. Но трябва да увеличите количеството течности, когато повръщате, страдате от треска, спортувате или прекарвате време на плажа.
В допълнение към водата, можете да консумирате храни, богати на вода като диня, пъпеш, портокал и краставица, за да предотвратите дехидратация. Ако сте склонни да пиете много вода след хранене, наблюдавайте приема на сол.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
