fbpx

Защо трябва да консумираме кайсии

07 / 07 / 2021
Написана от

Искате ли да се насладите на лятото, а също така да подкрепите здравето си? Кайсиите са едни от най-подходящите средства за това. Повечето хора ги възприемат само като вкусни сезонни плодове, но ще видим защо са толкова полезни.

Ядките на кайсиите съдържат вещество, наречено лаетрил, известно под търговското наименование витамин В17, което може да служи като естествена алтернатива за профилактика на болестите на цивилизацията, главно в комбинация със здравословна диета и редовни упражнения.

Кайсиите надеждно унищожават раковите клетки

Витамин В17 може да направи много повече. Според няколко открития може да предотврати развитието и разпространението на рака. Поради това много експерти смятат, че сушените кайсиеви ядки могат да служат както за профилактика, така и за поддържащо лечение на онкологични заболявания. За да бъде превантивният ефект обаче ефективен, през цялата година трябва да се приема витамин В17 в необходимото количество. Кайсиите не само подпомагат профилактиката на ракови заболявания, но също така помагат за укрепване на имунитета и здравето и за постигането на цялостна жизненост и свежест.

Кайсиите забавят стареенето

Може да се изненадате, но тези плодове удължават живота. Основата на подмладяващия ефект е високият дял на каротин, влияещ върху имунитета. Никотиновата киселина в кайсиите от своя страна влияе на нервите и помага срещу напрежението, насърчава жизнеността, здравето на косата и разграждането на мазнините.

Помагат при свалянето на излишните килограми

Този ефект със сигурност ще ви зарадва, ако планирате да отслабнете. Кайсиите не са много калорични, което означава, че в 100 грама има само 57 калории. Дори няколко плода могат да ви задоволят и в същото време да прогонят желанието да хапнете нещо сладко. Освен това те съдържат много фибри, така че са подходящи и за закуска.

Употреба по време на бременност

Кайсиите съдържат много желязо. За бременни жени, страдащи от анемия, те се превръщат в ценен източник при минерален дефицит в организма. Редовната им употреба ще помогне за нормализирането на производствения процес на еритроцити, споделя МедКонсулт.бг.

Бременните жени често страдат от подуване, което има негативно влияние върху тяхното ежедневие. Кайсиите са диуретици и спомагат за естественото отделяне на излишната течност. В същото време се нормализират стойностите на кръвното налягане при жените, те спират да страдат от главоболие и повръщането намалява. Благодарение на богатия състав на плодовете, консумацията им има благоприятно влияние върху детското развитие, научи MedConsult.bg.

Лечебни ефекти на кайсиите 

  • унищожават вредните свободни радикали, като по този начин поддържат имунитета;
  • подмладяват и забавят стареенето на клетките;
  • борят се с умората и липсата на концентрация;
  • имат благоприятен ефект върху лигавиците, кожата, косата и ноктите;
  • подобряват кръвната картина;
  • облекчават астматичните симптоми.