Всеки ден тялото ни абсорбира токсините, които са около нас почти навсякъде – в храната, която ядем, във водата, която пием, а също и във въздуха, който дишаме. В същото време тялото разполага с ефективни механизми, които непрекъснато работят за прочистване, разграждане и елиминиране на тези токсини, споделя МедКонсулт.бг.
Но какво се случва, когато количеството на замърсяването е голямо и почистващите механизми не издържат на натоварването? В това състояние може да страдаме от различни обезпокоителни здравословни проблеми като:
- главоболие;
- болки в корема;
- подуване на корема;
- умора;
- слабост на имунната система;
- затруднения със съня и др.
Нашата психика също се нуждае от детоксикация
Тялото и умът са като две паралелни огледала, които представят кои сме и всичко, през което преминаваме, за добро или лошо, ще бъде отразено в знаците, отразени в тях. Следователно, както тялото натрупва физически токсини, които проникват в него отвън, така и умът натрупва емоционален “багаж”– след травми, конфликти, наранявания и негативни преживявания, през които сме преминали, през живота си и особено в ранното детство.
Разбира се, подобно на тялото, нашата психика също има свои собствени механизми за филтриране и изчистване на фактори, които могат да ни повлияят неблагоприятно. Когато обаче психическото натоварване е голямо и не сме в състояние да се справяме с нещата и да ги обработваме, вместо да се освободим от тях, ние ги тласкаме навътре, но накрая те изплуват и ни пречат отново и отново в живота ни.
Защо се нуждаем от детоксикация на черния дроб
Според китайската медицина органът, в който съхраняваме повечето от нашите токсини, както физически, така и емоционални, е черният дроб. Черният дроб се влияе от диетата ни и най-вече от количеството мазнини и токсини, които внасяме в тялото си, и не по-малко – той се уврежда от стресовете и натиска, през които преминаваме, защото те се концентрират и натрупват в него и натоварват дейността му.
Тъй като черният дроб участва в редица жизненоважни процеси, включително: метаболизъм, храносмилане, филтриране на токсини, пречистване на кръвта, производство на протеини и други – всяко увреждане на черния дроб засяга много функции в нашето тяло, оттук и голямото значение на поддържането на здравето и правилната му дейност. Ето защо е препоръчително от време на време да се извършват процеси на пречистване на черния дроб, като детоксикация, при която се прочистват и червата, кръвта се обогатява с кислород и се извършва своеобразно “нулиране” на тялото.
Китайската медицина предлага редица начини за прочистване на черния дроб от токсини, включително акупунктура, промяна в диетата и използване на билки. Необходимо е да се направят някои диетични промени и да се стартира някакъв вид физическа активност, тъй като движението подобрява кръвообращението и чернодробната функция.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
