fbpx

Хранене за профилактика и лечение на хемороиди

09 / 09 / 2020
Написана от

Една от основните причини за образуването на хемороиди се крие в диетата. Храната се усвоява в храносмилателната система, която работи за отделяне на храните и премахване на вредните съставки. Нездравословната диета натоварва храносмилателната система, което се изразява в затруднения при отделяне на изпражненията. Фисурата е най-големият враг на страдащите от хемороиди, а за да предотвратите появата им, трябва да промените хранителното меню, което консумирате ежедневно, и да се придържате към редица правила, които ще са от полза за храносмилателната ви система.

Значение на храненето при лечението и профилактиката на хемороиди

Има редица предпазни мерки, които е важно да обмислите, за да намалите шансовете за получаване на хемороиди или поне да помогнете за тяхното лечение. Тъй като това са малки кръвоносни съдове, които се разкъсват в ректума или ануса, запекът е една от най-честите причини за появата им.

Спазването на диета с високо съдържание на фибри помага на храносмилателната система да функционира по най-здравословния начин и така шансовете да страдате от запек са изключително малки, споделя MedConsult.bg. Дори когато болезнените фисури вече са се появили, трябва да се приемат хранителни продукти, които ще причинят меки изпражнения по начин, който да не дразни проблемната зона.

Какво не трябва да се консумира

Ако страдате от болезнени фисури, или искате да ги избегнете, има редица продукти, чиято консумация трябва да бъде напълно спряна или поне сведена до минимум.

  • Пържена храна - всяка мазна или пържена храна пречи на храносмилателната система да работи здравословно и може да създаде запек;

 purjena hrana

  • Алкохол - прекомерната или редовна употреба на алкохол изсушава течностите в тялото и може да причини хроничен запек;
  • Пикантни подправки - те не носят никаква полза за стомаха ни и дразнят ректалната област при преминаване на изпражненията. Продукти като чушки, чесън и лук също трябва да се консумират само в ограничено количество, а по време на хемороиди се препоръчва да се избягват напълно.

Продукти, които трябва да се консумират

Ако искате да избегнете хемороиди или да сведете до минимум болката и дискомфорта от вече съществуващите, натуропатичният подход препоръчва редица храни, които е препоръчително да бъдат включени в режима на хранене.

Зеленчуци

Известно е, че оранжевите зеленчуци, като тиква и сладки картофи, лекуват инфекции. Зеленчуците, приготвени на пара допринасят за оздравяването на храносмилателната система и създават меко изпражнение, което не дразни ануса и хемороидите. Листата от маруля също са много полезни и добавят витамини, които са важни за справяне с неприятния проблем.

Препоръчително е да се комбинират зеленчуци от всякакви цветове, а колкото по-интензивен е зеленият цвят, толкова повече антиоксиданти съдържа, които се справят с различни инфекции в организма, включително хемороиди.

Вода

Китайската медицина препоръчва лечение чрез пиене на много вода. Няма нужда да прекалявате, но пиенето на 12 чаши вода на ден е много важно и предотвратява запек.

Диетични фибри

 dietichni fibri

В индустриализираната епоха, в която живеем, повечето от нас забравят, че за нормалния процес на работа на храносмилателната система, диетичните фибри са от съществено значение, научи МедКонсулт.бг. Пълнозърнести храни, пшеница, зърнени храни, пълнозърнест ориз и елда имат благоприятно влияние и ще ни позволят да избягваме ситуации на запек.

Сушени плодове

Те стимулират метаболизма и помагат да се справите с трудностите при изхождането.

 susheni plodove

Зехтин

Той помага много за омекотяване на изпражненията, можете да изпиете супена лъжичка зехтин сутрин или да го добавите към зеленчуковата салата.

Избягването на храни, които дразнят ануса и създават запек, в комбинация с храни, които допринасят за храносмилателната система и правилния метаболизъм, ще ви позволят да избегнете хемороиди или поне да сведете до минимум дискомфорта и болката, придружаващи ги.

Забранени храни при хемороиди.