Знаете ли, че можете да намалите високото кръвно налягане, като промените температурата в стаята. Топлят апартамент позволява да го намалите.
Високото кръвно се получава, когато налягането надвишава допустимото, здравословно ниво. Това състояние е истинска епидемия в съвременния свят, причинява много сърдечно-съдови заболявания, като сърдечен удар или инсулт и отнема много животи всяка година.
С възрастта рискът от хипертония се увеличава: 50% от хората на възраст от 60 до 69 години изпитват редовно високо кръвно. Над 70-годишна възраст до 75% от хората вече живеят с това състояние, научи MedConsult.bg.
За щастие има лесен начин за понижаване на кръвното налягане
Екип от учени публикува резултатите от своите изследвания, в които те проверяват връзката между повишеното кръвно и топлината в къщата. Оказа се, че повишаването на температурата в къщата само с няколко градуса може да го понижи. В същото време учените откриха, че хората, живеещи в прохладни стаи, са по-склонни да изпитват хипертония.
Учените обясниха, че тази констатация обяснява увеличения риск от смърт от сърдечно-съдови заболявания през зимните месеци. Понижението на температурата провокира повишаване на кръвното, което може да доведе до тъжни последици. Понижаването на температурата с 1 ° C повишава тестовото налягане с 0,48 mmHg при измерване.
За да компенсират живота в студени райони, учените предложиха да се обърне повишено внимание на физическата активност, тъй като заниманията със спорт могат не само да намалят ефекта на температурата върху тялото, но и да загубят излишни килограми, което също увеличава рисковете от хипертония.
