Ниското кръвно налягане, наричано още хипотония, не е толкова опасно, колкото високото, но причинява неприятни усещания и може да влоши качеството на живот. Кои стойности се считат за ниски? Какви са причините за явлението и как се лекува? Всички отговори можете да намерите в статията на MedConsult.bg.
Когато говорим за "кръвно налягане", обикновено имаме предвид хипертония. Тя обикновено не се проявява в симптоми, но с течение на времето причинява различни щети и затова понякога се нарича "мълчалив убиец".
За разлика от това, ниското кръвно (измервано чрез рутинен преглед - не по време на заболяване или нараняване) обикновено не причинява увреждане, но може да бъде придружено от неприятни усещания.
Какво е кръвно налягане
Кръвта носи кислород и други вещества, необходими за тъканите на тялото. Сърцето е помпа, която циркулира кръвта към тъканите. Сърдечното свиване създава налягане, което тласка кръвта към кръвоносните съдове (артерии и вени). Стойностите му са по-високи при свиване на сърцето (систола) и по-ниски, когато сърцето се отпуска и разширява (диастола). Налягането в артериите не пада до нула, дори когато сърцето е разхлабено.
Обичайните единици за измерване на стойностите са живачни милиметри (mmHg). Типичните стойности са 120 mmHg по време на систола и 80 mmHg по време на диастола. Обичайно е да се пише 120/80 и да се казва „120 на 80“.
Какви стойности се наричат ниски
Както вече споменахме, нормалните стойности са около 120/80 mmHg, а стойностите под 90/60 mmHg се считат за ниски.
Когато сме болни или ранени, ниските стойности може да показват, че телесните тъкани не получават необходимото кръвоснабдяване, като това състояние може да доведе до смърт.
Когато става въпрос за здрави хора, особено за млади и слаби жени, няма нужда сърцето да полага усилията да вкарва кръвта в тъканите, така че дори сравнително ниското кръвно може да „свърши работа“. Докато такова ниско налягане не е придружено от симптоми, не е опасно.
Променят ли се стойностите при различни дейности
Тялото има механизми, за които се предполага, че поддържат нормално налягане дори по време на бързи промени в положението на тялото. Естествено в изправено положение кръвта е склонна да се сваля под въздействието на гравитацията и да се натрупва в краката. Компенсационните механизми свиват кръвоносните съдове, докато човек се движи или е в седнало положение, за да предотврати спад на кръвното. В нормално състояние притокът на кръв към мозъка и други органи е достатъчен дори в изправено положение.
По време на сън налягането може да спадне до ниски стойности, без да причини увреждане на тялото, тъй като в положение на лежане кръвта може да достигне до мозъка и други органи без прекъсване, дори когато кръвното е ниско.
Какви са причините за хипотония
Хипотонията може да възникне внезапно и остро и да стане хронична. Острите състояния включват кървене поради нараняване, дехидратация, диария и други подобни.
Кръвоносните съдове могат да се оприличат на гума на велосипед. Кога стойностите спадат:
- В случай на пункция, в резултат на което има изтичане на въздух (равностойно на изпразването на тялото от течности по време на кървене или диария);
- Разхлабване на гумата (еквивалентно на отпускане на кръвоносните съдове по време на инфекция или след алергична реакция);
- Повреда на помпата ( увреждане на сърдечния мускул).
Причините за хипотония могат да бъдат разделени на няколко групи:
- Намален обем на кръвта и обем на течности в организма, например поради кървене (нараняване, болест или менструация) или поради дехидратация (например поради недостатъчно пиене в горещ ден или при диария);
- Намалена сърдечна дейност поради отслабване на сърдечната дейност (например поради инфаркт на миокарда ) или поради дефекти в сърдечните клапи. Дори аритмията - пулсът е твърде нисък или много бърз - може да доведе до понижаване на налягането и намаляване на сърдечния пулс;
- Нарушения на автономната нервна система - тази система е отговорна, за регулаторните механизми на кръвното, например по време на промени в стойката. Дефект в тази система главно причинява понижаване на стойностите при промяна на позиция в изправено положение. Този спад след промяната на стойката се нарича ортостатизъм. Този дефект може да бъде причинен от първоначален проблем в нервната система или поради различни заболявания, които засягат и автономната нервна система, като диабет и Паркинсон;
- Ендокринни нарушения (хормонална дисрегулация), като хипотиреоидизъм или надбъбречна дисфункция;
- Остри състояния, като тежка инфекция (сепсис) или алергична реакция (анафилаксия) причиняват прекомерно разширяване на кръвоносните съдове, което води до значително намаляване на кръвното;
- Лекарства - хипотонията може да бъде причинена, от предозиране с лекарства, предназначени за лечение на затруднено уриниране поради увеличена простатна жлеза или лекарства, предназначени за лечение на сърдечна недостатъчност.
Как се чувствате, когато имате хипотония
Може да се прояви някои от следните симптоми:
- умора и обща отпадналост;
- учестен пулс;
- трудност при концентриране;
- главоболие;
- замайване и замъглено зрение;
- припадък (в крайни случаи).
Колкото по-бърз е спадът на стойностите, толкова по-тежки са симптомите. Краен пример е случай на тежко нараняване и загуба на значителен обем кръв в рамките на минути.
Лечение
Когато не се чувствате добре, най-важното е да се консултирате с лекар. Той може да провери кръвното налягане в различни пози (като легнало, седнало и изправено положение), за да открие хипотония с промените в стойката. Целта на тестовете е да се намерят възможни причини за ниските стойности.
Ако е установен конкретен проблем, опитайте се да го лекувате и по този начин да балансирате налягането.
Когато не е установен ясен проблем, основната препоръка е да се придържате към изобилие от течности, достатъчен прием на сол и постепенни и бавни промени в позата.
В крайни случаи, особено в случаи на припадък поради хипотония (обикновено стоене и промяна на стойката), е възможно да се използват лекарства, които повишават кръвното.
Хипотония при бременност
Обикновено кръвното налягане има тенденция да спада по време на бременност, научи МедКонсулт.бг. Това е естествен физиологичен процес, така че по време на бременност няма причина за притеснение. Дори ако бременната жена страда от замаяност в резултат на спада на кръвното налягане, не се препоръчва да приема хапчета за повишаване на стойностите. Препоръчително е обаче да се информира лекуващият гинеколог и да се провери дали е необходимо да се установи причината за проблема.
Съвети за самостоятелна грижа
- За хората, които страдат от спад на налягането при промяна в стойката, се препоръчва постепенно да стават от леглото: първо преминете от легнало в седнало положение, изчакайте около половин минута и едва след това станете;
- Препоръчва се да не се пият алкохолни напитки, тъй като те разширяват кръвоносните съдове и могат да доведат до по-нататъшно понижение на вече ниското кръвно;
- Не забравяйте да пиете много течности и да спазвате диета, която включва достатъчно сол. Уверете се, че диетата съдържа всички хранителни вещества. Може да се направи консултация с диетолог;
- Силно се препоръчва да спортувате редовно. Физическата активност често помага за регулиране на кръвното налягане и подобряване на симптомите;
- Носенето на краката еластични ленти може да помогне, в ситуации на ортостатизъм.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
