Много са факторите, които имат влияние върху кръвно ни налягане и действията, които могат да повлияят на стойностите му. Неправилното измерване понякога е възможно да доведе до ненужни лекарства за хора, които не страдат от хипертония или хипотония или липса на лечение за тези, които страдат от тях.
Синдром на „бялата престилка“
Неправилното измерване може да бъде свързано с медицинско състояние, наречено синдром на „бялата престилка“ - състояние, при което кръвното налягането на пациента се покачва по време на преглед и в присъствието на лекаря, но през останалото време се измерват нормални стойности. Това е често срещано състояние, което може да възникне в 20 % до 40% от случаите. Вероятно стресът от измерването е причината за това повишаване, информира МедКонсулт.бг.
Проучване, което проследява извадка от 2285 субекта, установява, че 12,1% от участниците представят синдрома на “бялата престилка” - със стойности, показващи хипертония при измерванията в клиниката, но нормални стойности при домашни измервания сутрин.
Когато се подозира синдром на „бялата престилка“, субектът трябва да извърши измервания в домашни условия или 24-часов мониторинг на кръвното налягане, за да се оценят стойностите му, когато човекът е в по-малко стресова сред.
Маскирана хипертония
В случай на „маскирана хипертония“ измерванията на кръвното налягане показват нормални стойности в клиниката, но високи извън нея - състояние, което може да доведе до това пациент с хипертония да не получи основни лекарства и да развие медицински усложнения или състояние, което е доказано, че действа като рисков фактор за заболеваемост и смъртност от сърдечно-съдови заболявания.
Нарушение на спокойствието
Измерването на кръвното налягане трябва да се извършва при условия на почивка на тялото и ума, тъй като активността може да повлияе на повишаването му. Така например стойностите отчетени, докато пациентът говори за нещо, което го вълнува, може да бъдат значително по-високи в сравнение с тези, които ще бъдат направени няколко минути по-късно в спокойни условия.
Време от денонощието
Кръвното налягане варира през деня в зависимост от дейностите, извършвани по различно време, включително рутинни дейности като хранене.
През нощта по време на сън то обикновено спада с около 20%, докато при събуждане има рязко покачване на стойностите в резултат на ускорена активност на симпатиковата нервна система. Това е една от причините, поради които инфарктите и инсултите са особено чести в рано сутрин.
Още фактори, които ще ви повлияят
Според експертите има няколко фактора, които могат да повлияят на стойностите при измерване на кръвното. Това са:
- сезони;
- тютюнопушене;
- алкохол;
- кофеин;
- физическа издръжливост.
Стойностите са по-ниски през лятото в сравнение със зимата, поради разширяването на кръвоносните съдове, причинено от горещото време.
За да се избегне възможният ефект от тютюнопушенето върху кръвното налягане, насоките предвиждат да се избягва пушенето на цигари половин час преди измерването.
Алкохолът може да попречи на правилното отчитане на кръвното, тъй като употребата му води до промяна на диаметъра на кръвоносните съдове, което е причина за повишаването му. Поради тази причина се препоръчват да се избягва пиенето на алкохол поне един час преди измерването.
Няколко проучвания в миналото показват, че консумацията на кофеин повишава налягането в краткосрочен план, така че се препоръчва да се избягва пиенето на кафе около половин час преди измерването, споделя MedConsult.bg.
Повишаването на кръвното налягане по време на физическо натоварване е нормално явление, което изразява адаптацията на тялото към стресови условия.
- При аеробна активност като бързо ходене, бягане, плуване и колоездене - систоличното ниво се повишава;
- При анаеробна активност като вдигане на тежести - се повишава както систолното, така и диастолното ниво.
Необходимо е да си направите тест след почивка от поне 5 минути и поне половин час преди изследването не трябва да се правят никакви физически упражнения.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
