Ако страдате от хипертония, вероятно не се радвате на високите летни температури.
Хората, на които им е поставена диагноза високо кръвно налягане, могат да водят нормален живот без почти никакви ограничения. Това е така, ако те редовно приемат предписаните им от лекар лекарства. Трябва да се внимава да се осигурява достатъчен прием и на течности. Ако пиете по чаша вода на всеки половин час, ще си набавяте необходимо количество. Ако обаче времето е много топло или сте физически натоварени, количеството трябва да се увеличи, споделя MedConsult.bg.
Но имайте предвид, че с нищо не трябва да се преувеличава. Прекомерният прием на течности може да натовари бъбреците и сърдечно-съдовата система. Специалистите напомнят, че при високи летни температури се прилагат общи правила и “здрав разум” - хората, лекувани от високо кръвно налягане, определено трябва да избягват повишено умствено или физическо натоварване и, разбира се, както цялото население, да приемат по-голямо количесо вода.
Ето няколко съвета от специалистите:
- трябва да се избягва пряката слънчева светлина, особено между 11 и 15 часа, когато слънцето е най-силно;
- ако по-голямата част от времето се прекарва на закрито през топлите дни, е необходимо да се внимава с използването на уредите, които охлаждат въздуха. Идеалната температура е около 24 ᵒC. Тялото е по-малко способно да се справи с внезапния преход от топлина към студ и обратно. Бързите промени в температурата могат да причинят редица здравословни усложнения.
Необходимо ли е да се измерва кръвното налягането
Не е необходимо да измервате всекидневно стойностите на кръвното налягането, но когато не се чувствате добре, по-добре го направете. По-честите измервания обикновено не са необходими през летните месеци, но със сигурност са подходящи при появата на нови затруднения или за следене на състоянието. Измерванията ще помогнат при вземането на решение за адекватността на лечението или при обмислянето на необходимостта от промени в терапията.
Може ли пътуването със самолет да повлияе на стойностите на кръвното налягане
В стресови ситуации, каквато е например летенето със самолет за много хора, нивата на кръвното налягане може да се променят, тялото да се дехидратира, а настоящата терапия да работи по различен начин. В повечето случаи обаче ефектът от лекарствата е само намален и пациентите след това усещат болка в главата, замаяност и умора. Проблемът, който често възниква при пътуване, е, че хората не пият достатъчен брой хапчета, правят го неправилно и след това им е трудно да ги намерят в чужбина. Пътуването само по себе си не би трябвало да представлява проблем.
Хората, които имат високо кръвно налягане обикновено вече имат увредени кръвоносни съдове, така че в случай на по-дълъг полет е добре да помислите за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци, което може да възникне в резултат на продължително седене в една и съща поза, без да движите краката. След това полученият кръвен съсирек може да се откъсне и да причини:
- инсулт;
- белодробна емболия;
- инфаркт.
Пациентите често забравят или пренебрегват препоръчаните лечебни процедури, защото високото кръвно налягане не е от заболяванията, които се характеризират с болка. Ако имате проблеми с кръвното налягане, трябва преди пътуването да разговаряте със специалист, които ще ви даде необходими насоки или медикаменти, информира МедКонсулт.бг.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
