С възрастта в човешкото тяло настъпват промени, които засягат работата на всички органи. Един от честите проблеми е ниското кръвно налягане - какво да правим, за да го поддържаме на правилното ниво и как да се избегнат усложнения?
Какво е опасна артериална хипотония
Ниското кръвно налягане при възрастен човек е не по-малко опасно от високото кръвно налягане. В резултат на ниското кръвно налягане главно страда мозъкът, тъй като поради лошо кръвоснабдяване получава недостатъчно кислород. Това състояние може да причини исхемичен инсулт, както и нарушения на кръвообращението в областите на мозъка, отговорни за зрението и слуха, и може да причини намаляване на зрителната острота и слуха.
Освен това, при ниско налягане, коронарните артерии, които хранят мозъка, не осигуряват достатъчен приток на кръв към сърцето, което причинява прогресиране на заболявания като ангина пекторис, кардиосклероза и сърдечни дефекти.
Причини за ниско налягане
Ниското диастолно налягане при възрастните хора не е необичайно и причините за него зависят от вида на артериалната хипотония. В медицината това патологично състояние се класифицира в два вида: остра и хронична форма. Острата форма възниква поради патологии като инфаркт на миокарда, тромбоемболия, голяма загуба на кръв, травматичен шок.
Хроничната хипотония може да има три форми:
- физиологични (често при хора с висока физическа активност);
- първични (физическо пренапрежение, психо-емоционални разстройства с различна етиология);
- вторично (поради усложнение след заболяване).
В повечето случаи при възрастни хора се развива вторична артериална хипотония, която е следствие от такива патологии:
- черепно-мозъчна травма;
- заболявания на черния дроб и жлъчните пътища;
- заболяване на щитовидната жлеза;
- анемия;
- хипогликемия.
Сред другите причини, допринасящи за появата на ниско кръвно налягане в напреднала възраст, си струва да се подчертае рязката загуба на тегло, продължителната употреба на определени лекарства и липсата на микроелементи и витамини в организма, информира medconsult.bg
Симптоми при ниско кръвно налягане
Развитието на хипотонията се характеризира със следните характеристики:
- слабост, припадък;
- гадене, световъртеж;
- редовно главоболие;
- бърза уморяемост;
- повишено изпотяване;
- проблеми със слуха и зрението;
- усещане за втрисане на крайниците.
Освен това допълнителни симптоми при пациентите често са депресия и апатия.
Когато се появят признаци на хипотония, е необходима консултация с терапевт, който след проучване на анамнезата ще предпише редица лабораторни изследвания:
- кръвен тест и урина;
- електрокардиография;
- рентгенография;
- ултразвук на сърцето, кръвоносните съдове, щитовидната жлеза, храносмилателните органи.
Въз основа на получените резултати лекарят ще предпише лечение.
Лечение на ниско кръвно
Артериалната хипотония се лекува не само с лекарства. В зависимост от съпътстващите заболявания, лечението може да включва народни средства, диета и други дейности, които имат благоприятен ефект върху човек.
Ако хипотонията е от физиологичен или първичен тип, достатъчно е да промените начина си на живот: да изключите психо-емоционалните разстройства, да спазвате режим на почивка и да включите подходящи храни.
За лечение на хронична хипотония такива мерки не са достатъчни, така че лекарят ще предпише ефективни лекарства.
Забранено е приемането на лекарства без лекарско предписание.
Билкови лекарства
Като част от комплексната терапия се препоръчват отвари, сокове и тинктури от зеленчуци и лечебни билки:
- сок от цвекло. За нормализиране на показателите на кръвното налягане ще помогне използването на сок от сурово цвекло. За да направите това, достатъчно е да консумирате 100 ml пресен сок половин час преди хранене веднъж на ден;
- тинктура от лимонена трева. Този метод допринася за бързото повишаване на кръвното налягане. Приемайте по 15 капки три пъти на ден половин час преди хранене;
- тинктура от женшен. Готовият продукт трябва да се приема по 10 капки преди всяко хранене в продължение на 14 дни;
- мед и канела. Консумирайте по 1 ч.л. преди всяко хранене. мед, поръсен с канела.
Готовите тинктури и отвари на основата на билки може да имат противопоказания. Преди да се лекувате с такива средства, трябва да се консултирате със специалист.
Първа помощ при хипотония
Хипотонията е състояние на тялото, при което мозъкът страда от лошо кръвообращение. Как бързо да повишите ниското кръвно налягане, без да навредите на тялото?
Следните ефективни мерки ще помогнат за нормализиране на кръвообращението, подобряване на благосъстоянието:
- силно кафе или чай. Чаша силна напитка ще повиши кръвното налягане с 10-20 mm Hg.
- студен и горещ душ. При липса на противопоказания, тогава контрастният душ е добър начин за нормализиране на симптомите;
- дихателни упражнения. Специални упражнения за повишаване на налягането трябва да се извършват ежедневно;
- добавете солена храна към диетата.
Ако тези действия не помогнат за възстановяване на налягането до нормални нива, трябва да се консултирате с лекар. Специалистът, след извършване на диагностични мерки, ще установи причината за хипотонията и ще предпише правилното лечение.
Хранене при хипотония
Възрастните хора с артериална хипотония трябва да спазват следните препоръки:
- пийте най-малко 1,5 литра течност (вода, чай без захар) на ден;
- яжте 4-5 пъти на ден;
- добавете сол към менюто (в умерени количества);
- включете в ежедневната си диета храни, които повишават кръвното налягане;
- редовно приемайте витаминни и минерални комплекси.
Има продукти, които са показани за употреба от хора с артериална хипотония:
- солено: риба, ядки, краставици, домати;
- силно кафе, чай (черен, зелен);
- червено вино (не повече от 50 ml на ден);
- ябълки, черен дроб (говеждо, свинско, пилешко), нар.
Вегетарианците трябва да консумират редовно млечни продукти и яйца. Това ще компенсира липсата на желязо и протеини в организма и в резултат на това ще помогне да се избегне хипотония.
Предотвратяване на хипотония
За да избегнете състоянието в напреднала възраст, спазването на някои правила ще помогне:
- ежедневно измерване на кръвното налягане;
- физическа активност (туризъм, упражнения, скандинавско ходене);
- спазване на режима на почивка (нощен сън от най-малко 8 часа);
- пълноценно хранене;
- отказване от тютюнопушене и прекомерна консумация на алкохол;
- годишен медицински преглед (след 55 години - два пъти годишно).
Ниското кръвно налягане може да бъде както физиологична характеристика на тялото, така и симптом на опасни заболявания, всяко от които при липса на навременна медицинска помощ може да доведе до негативни последици.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
