fbpx

Как да се отървете от болки в гърба

02 / 07 / 2020
Написана от

Дискомфортът в областта на гърба е често срещано явление, от което страдат мъже, жени и деца. Болките могат да се появят внезапно или да измъчват човек с месеци. Много хора не отиват при лекар, опитвайки се да се справят с проблема с мехлеми за болки в гърба и други видове средства. Надяват се, че по този начин ще потиснат болката, но болестта напомня отново и отново. Ако наистина ви боли гърба продължително време, опитайте се да посетите специалист възможно най-скоро. Проблемът може да бъде както в гръбначния стълб, така и в мускулния корсет, нервните окончания. Болезността, която се изпитва в тази област също може да бъде симптом на други заболявания, включително инфаркт на миокарда, бъбречни заболявания, гинекологични проблеми. Често причината за болки в гърба е сложна. Помощта на лекар е необходима, защото той най-добре ще установи къде се намира проблема и ще получите ефективно лечение и терапия, съветва MedConsult.bg.

Защо ни боли гърбът

Причините за болка могат да бъдат различни. Обикновено това са:

  • изкривявания на гръбначния стълб;
  • остеохондроза - унищожаването на междупрешленните дискове, което също често води до херния;
  • радикулит- възпаление на нервните корени, простиращи се от гръбначния мозък; остеохондрозата често води до радикулит;
  • наранявания в областта на гърба.

Болките в долната част на гърба имат следните причини и те са:

  • остеохондроза, херния на междупрешленния диск;
  • спондилоза - изместване на прешлените;
  • стесняване на гръбначния канал - стеноза;
  • лумбаго или лумбосакрален радикулит;
  • ишиас - невралгия на седалищния нерв;
  • фибромиалгия - възпаление на връзките и мускулите, които поддържат гръбначния стълб.

Дискомфорта в тази област засяга и долната част, като тя може да бъде причинена от други причини, които са напълно несвързани с опорно-двигателния апарат ( бъбречни заболявания). Ето защо е опасно да се подлагате на самолечение, защото така можете да развиете сериозно заболяване. Medconsult.bg ви насочва, ако ви боли гърбът да се свържeте с лекар възможно най-скоро.

 Лекуване на болки в гърба и долната част

лечение

 Основата за лечението както на болки в гърба, така и на болки в долната част на гърба е правилната диагноза. Важно е да разберете истинската причина за синдрома и да започнете да се борите с него. Обикновено начините за лечение включват както лекарствена терапия, така и ортопедични методи на лечение. Симптоматичната терапия включва мехлеми за болки в гърба, съдържащи аналгетик. Трябва обаче да се обърне внимание, че болкоуспокояващите донасят само временно облекчение, но не елиминират причината за заболяването.

Ортопедичните лечения, използвани за болки в гърба и долната част с различна етиология, обикновено включват:

  • физиотерапия;
  • лечебен масаж;
  • почивка на легло е показана за остри атаки. Въпреки това препоръките на лекарите към пациентите са да не се залежават дълго време, за да се върнат към нормален начин на живот възможно най-скоро;
  • използване на ортопедичен матрак;
  • редовни упражнения;
  • хирургическата интервенция се използва при сериозни проблеми с гръбначния стълб, наранявания, хернии на междупрешленните дискове.

Как да предотвратим болките в гърба

болки в гърба

 Следвайки прости правила, пациентите могат да намалят причини и появата за болка в гърба, като:

  • Внимавайте за правилна стойка - това е основната причина за неправилно натоварване на гърба, което след това води до болезнени усещания;
  • Постоянното движение също е добра превенция. Специалистите препоръчват ходене и плуване, специални движения за укрепване на мускулния корсет на гърба;
  • Наспивайте се добре, в идеалния случай - ако имате специален ортопедичен матрак;
  • Яжте храни, богати на калций и витамин D - за да избегнете остеопорозата.

Ако забележите, че възпалението в гърба не отшумява дълго време, тогава е задължително да си уговорите преглед при лекар.