От какво всъщност се причинява умората? Според експерти тя е резултат от забързания ни начин на живот. Ежедневното темпо, особено в по-големите градове, непрекъснато се увеличава, но това не променя факта, че имаме само едно тяло и не бива да го претоварваме излишно.
Специалистите посочват още, че също може да е признак за по-сериозен проблем. Умората е симптом на почти всяка болест и е много трудно да се определи какво се крие зад нея без допълнителни изследвания. Как да различим умората причинена от забързания съвременен начин на живот с тази, която е симптом на по-сериозен здравословен проблем и изисква медицинска помощ?
Анемия
Болестта, наречена анемия, се характеризира с липсата на червени кръвни клетки в тялото, които пренасят кислород до различни части на тялото. Така ние продължаваме да изразходваме енергия, но кислородът не е достатъчен. Експертите посочват, че когато човешкото тяло губи повече клетки, отколкото произвежда, това предизвиква чувство на значително изтощение.
Цьолиакия
Цьолиакията е автоимунно заболяване за цял живот, причинено от непоносимост към глутен. При хора, които имат тази непоносимост, обикновено се разпространява възпаление на чревната лигавица. Това води до унищожаване на лигавиците и микровилите.
В този случай целостта на дебелото черво е „нарушена“ и тялото ни след това не получава необходимите хранителни вещества. Това може да доведе не само до умора, но и до вече споменатата анемия, диария и загуба на тегло. Ако пациентът има цьолиакия, обикновено се препоръчва да не консумират храни, съдържащи глутен и да се наблегне на:
- плодове;
- зеленчуци;
- месо;
- боб;
- ориз;
- картофи.
Сънна апнея
Това е доста сериозно нарушение на съня, при което пациентът спира да диша. Впоследствие той се подлага на така нареченото микросъбуждане, по време на което дишането се възстановява. Този процес може да се повтори дори сто пъти на нощ. Това може да е причината да се чувстваме уморени сутрин. Затлъстелите хора най-често страдат от сънна апнея.
Сънната апнея също допринася за увеличаването на риска от високо кръвно налягане и често се свързва със сърдечни заболявания и инсулт. Как да се отървем от болестта? При затлъстели хора се изисква значителна загуба на тегло. Често се извършва и операция за отстраняване на тъкан от шията.
Синдром на хронична умора
Това наистина е много специален вид умора със специфични свойства. Синдромът на хроничната умора обикновено продължава повече от 6 месеца и протичането му се влошава при значителни психически и физически натоварвания. По-често се среща при жени на четиридесет и петдесет години. За съжаление и до днес специалистите не са сигурни какво причинява това заболяване. Няма ефективно или специфично лечение за него, затова пациентите обикновено се съветват да променят начина си на живот или да се подложат на когнитивна терапия, научи MedConsult.bg.
Фибромиалгия
Това заболяване ни причинява мускулни болки в различни части на тялото и последваща умора. Пациентите обикновено имат проблеми с качеството на съня, паметта, а също така развиват депресия и промени в настроението. Това заболяване се среща по-често при жените. За съжаление не е известно как точно възниква фибромиалгията и все още няма ефективно лечение. Обикновено се препоръчват терапевтични упражнения и други мерки за намаляване на стреса. Някои видове антидепресанти също могат да помогнат.
Проблеми с щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм)
Умората може да бъде причинена както от неактивна, така и от свръхактивна щитовидна жлеза. Най-честият виновник за този вид безсилие обаче е липсата на хормони, които се произвеждат от щитовидната жлеза. Това е възможно да доведе и до наднормено тегло или болка в мускулите. Така нареченият хипотиреоидизъм обикновено се лекува чрез заместване на хормона на щитовидната жлеза, споделя МедКонсулт.бг.
Депресия
Умората, причинена от депресия, не само ни лишава от енергия, но също така може да възникне апатия, проблеми с концентрацията и тотална примиреност и загуба на желание за живот. Това може да се превърне в омагьосан кръг, който още повече ще подтикне умората. Антидепресантите се използват за лечение на депресия, но винаги е необходимо да се консултирате с лекар, тъй като някои от видовете медикаменти могат значително да ви навредят.
Множествена склероза
Разбира се, умората се причинява и от множествена склероза, хронично заболяване, което уврежда нервите ни. Например при пациенти се появяват мускулни крампи. Хората с това заболяване също изпитват затруднения при изпълнението на прости задачи, като миене на зъбите.
Ефективната терапия все още е предмет на медицински изследвания и болестта все още не се лекува, но симптомите могат да бъдат облекчени и животът на пациента да се подобри и удължи.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
