Страдате от хъркане през нощта? Чувствате се уморени и изтощени през целия ден? Може да имате разстройство, наречено сънна апнея, споделя medconsult.bg. Синдромът е нарушение на съня, което засяга около 5% от населението. Той се счита за рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания – инсулт, високо кръвно налягане, затлъстяване, затруднено балансиране на нивата на захарта и дори диабет.
Разстройството често е придружено от следните симптоми:
- хъркане;
- проявява се в паузи в дишането или намаляване на скоростта на дишане по време на сън;
- причинява намаляване на качеството на съня;
- многократни събуждания;
- умора и сънливост по време на будно време.
Китайската медицина предлага на страдащите ефективно и естествено лечение, което значително облекчава симптомите, подобрява качеството на съня и намалява рисковете, свързани с разстройството.
Какво е сънна апнея
Разстройството се разделя на два основни типа: обструктивна и централна апнея.
- Обструктивна апнея - счита се за най-разпространената и се причинява от запушване на въздушния проход по време на сън, когато основата на езика и мекото небце са отпуснати и увиснали. Запушването на въздушния проход води до пауза от няколко секунди до две минути в дишането и намаляване на нивото на кислород в кръвта. В резултат на това настъпва кратко събуждане, за да се отвори въздушният проход и да се възобнови дишането, което обикновено е придружено от хъркане. Това води до много събуждания, макар и понякога безсъзнателни, които влошават качеството и последователността на съня и причиняват умора и чувство на сънливост през деня. Синдромът може да причини десетки състояния на час.
- Централна апнея е много рядък вид състояние, причинено от увреждане на мозъка и/или дефект в дихателния център в мозъка, който не активира дихателните мускули.
Как ще разпознаете, че страдате от сънна апнея
Нощното хъркане е един от най-ярките признаци на сънна апнея. Други симптоми, свързани с разстройството, са усещане за сухота в устата, множество събуждания, заедно със затруднено събуждане сутрин, изтощение и сънливост през деня. Понякога се появяват само някои от симптомите и в много случаи човекът не осъзнава за тяхното наличие, ако не му сподели спящия до него.
Състоянието се свързва със затлъстяването – един на всеки трима души със затлъстяване страда от сънна апнея. Освен това поради лошия сън метаболизмът е нарушен - явление, което причинява трудности при загуба на тегло и дори затлъстяване. Среща се много по-често при мъжете, отколкото при жените.
Опасно ли е? Състоянието е рисков фактор за сърдечно-съдови и други заболявания. Диагностицирането на състоянието увеличава риска от хипертония, аритмии, спиране на сърцето и други сърдечни заболявания, диабет, нарушения на концентрацията и депресия. Установено е също, че разстройството увеличава шанса за участие в автомобилна катастрофа и трудови злополуки. Поради тази причина се счита за увреждане, при което не се препоръчва шофиране.
Как може да се лекува
Обичайното лечение включва използването на устройство, което компресира въздуха в устната кухина по време на сън през нощта и изисква използването на маска, която покрива устата или носа. Много пациенти съобщават за дискомфорт и много дори спират да използват устройството след няколко месеца. Има и други средства, чрез които въздушният проход по време на сън може да се разшири механично. Използването на тези устройства изисква последователност.
Първоначалното лечение, предлагано на страдащите от обструктивна апнея, което е придружено от наднормено тегло, е превантивно лечение, което включва намаляване на теглото. Отслабването разширява въздушния проход зад езика и води до значително подобрение.
Естествено лечение на сънна апнея
Китайската медицина предлага на страдащите ефективно алтернативно лечение, което значително подобрява състоянието и намалява рисковете за здравето. Лечението включва акупунктура, използване на билки, препоръки за хранене и начин на живот.
Акупунктурата като част от лечението на сърдечни заболявания
Сънната апнея изостря прекомерната нервна стимулация, която е рисков фактор за усложненията на заболяването. Акупунктурата намалява и балансира нервната стимулация, допринася за укрепване на дихателната мускулатура и намалява риска от развитие на хипертония, сърдечни заболявания и други усложнения.
Билки, хранителни препоръки и начин на живот са индивидуално съобразени с всеки пациент и помагат за облекчаване на симптомите и намаляване на теглото.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
