fbpx

116-годишна японка разкри тайните на дълголетието си

12 / 04 / 2019
Написана от MedConsult

Според Книгата на рекордите на Гинес японката Кейн Танака е най-старият жив човек на Земята. Днес жената е на 116 години и 66 дни. Кейн Танака признава, че се чувства щастлива и се опитва да се наслади на всеки момент от живота си, съобщава medconsult.bg.

Кейн Танака е родена на 2 януари 1903 г. и е седмото дете в семейството. Омъжва се на 19-годишна възраст и става майка на пет деца. През 1937 г. съпругът й е призован на военна служба и тя оставена сама, което я провокира да отвори собствен бизнес. До 63-годишна възраст тя успешно поддържа семейния бизнес и дори работи в магазинчето им.

Ето какво съветва Кейн Танака

  • ставането много рано сутрин;
  • постоянно трениране на мозъка;
  • четенето на книги
  • изучаването на точните науки, по-специално математиката;
  • общуването със семейството и приятелите;
  • играене на настолни игри с близките.

Японката похапва всеки ден шоколад и пие в големи количества кафе

въпреки че много учени споделят вредата, която сладките и кафето нанасят на здравето. С изключение на шоколада е важно е да се отбележи, че Кейн поддържа здравословна и балансирана диета.

116-годишната японка споделя, че дължи дълголетието си и на семейството, което е създала. Освен това тайната на един дълъг живот е безсмъртната надежда, която тя не е загубила, без значение от трудностите, през които е преминал животът й.

По време на церемонията по фиксиране на световния рекорд на Гинес жената заяви, че планира да доживее до 120 години, допълва още medconsult.bg.