Електронната цигара се роди като алтернатива за онези, които нямаха сили да се откажат от тютюнопушенето и търсеха заместител, съдържащ никотин, който е по-малко вреден за здравето.
Medconsult.bg съобщава, че Световната здравна организация издаде решение за електронните цигари през юли 2019 г. Те са „безспорно вредни“ и трябва да бъдат регулирани, казаха експерти, предупреждавайки пушачите, които ги приемат, за да се опитат да се откажат от тютюнопушенето. Дори ако съдържанието на никотин е по-ниско и изгарянето на катранът и другите токсични вещества е по-малко от това на нормалните цигари, все пак е добре и електронните да се избягват, защото представляват риск за здравето.
Освен това няма достатъчно доказателства, които да доказват, че те помагат за отказването от тютюнопушенето, защото както показват различни проучвания, повечето пушачи ги използват паралелно с традиционните цигари. СЗО настоява за увеличаване на услугите за тези, които искат да се откажат от тютюнопушенето, отбелязвайки, че имат достъп до само 30% от населението на света. Без допълнителна помощ само 4% от опитите да се откажат от тютюнопушенето са успешни.
Електронните цигари не ви карат да се откажете от пушенето
Но каква точно е електронната цигара, какво съдържа и по-важното каква роля играе за нашето здраве.
Има много марки, както и видове електронни цигари. Трудно е да се разбере коя е е най-подходяща за нуждите на пушача. Практически всички електронни цигари са съставени от мундщук, който служи за извършване на типичния жест на пушача, резервоар, съдържащ течността, пулверизатор и акумулатор.
Батерия, която може да достигне от 3 до 400 вата в зависимост от модела: има по-малки такива с удължена форма, подобни на традиционните цигари, или по-големи. Първата разлика, която трябва да се направи, е силата на подаване на течност, дадена от батерията, която може да бъде ниска, средна, висока. Колкото е по-висока, толкова по-голяма е доставената течност и толкова по-голяма е токсичността, свързана с веществата, присъстващи в течността. Обикновено пушачите избират цигари със средна мощност.
След това е течността, която основно съдържа:
- пропилен гликол;
- растителен глицерин;
- аромати за храна ;
- никотин.
Първите две вещества, използвани като добавки в хранително-вкусовата и козметичната промишленост, служат за предаване на аромата и превръщането на парите в пълна сила; ароматите, за да придадат аромат на цигарата и никотин, за да задоволят пристрастяването на пушача.
В този случай има два вида електронна цигара:
- такива, в който можете да създадете течността сами, добавяйки аромати, вещества и никотин по ваша преценка,
- и друг, в който използвате пълнители за еднократна употреба.
Колкото по-голям е никотинът в течността, толкова по-голям е „ударът в гърлото“, който се усеща от пушача, когато вдишва. Концентрацията му трябва да се калибрира въз основа на количеството нормални цигари, пушени преди това.
Според данните от научната литература, 65% от тези, които се опитват да се откажат от тютюнопушенето сами, не могат. Мнозина използват електронната цигара и приемат никотин малко по малко, без никога да са наистина доволни. Вместо това те трябва да го консумират като истинска цигара и във всеки случай реалният интерес към електронната цигара е като инструмент за намаляване на риска.
Според проучвания, проведени в Обединеното кралство, първата има 95% по-малка токсичност от втората. Заслугата, както споменахме, е липсата на изгаряне на тютюн.
Накратко, по-малко вредна алтернатива, но със сигурност нездравословна. Всъщност има многобройни научни изследвания, които подчертават негативните страни на електронната цигара, въпреки че повечето не уточняват изучения модел на електронна цигара. Някои се фокусират върху токсичността на растителен глицерин и пропилен гликол; други на изпарения, които биха причинили затруднения с дишането, астма, алергии; други са подчертали отрицателното въздействие на ароматите върху венците.
Електронни цигари: аромати, опасни за здравето на белите дробове
Сред най-новите проучвания е труд, в който са участвали над 96 000 души, представени на 68-ата научна среща на Американския колеж по кардиология. Електронната цигара беше свързана с по-голям риск от сърдечно-съдови заболявания, депресия и тревожност: по-точно тези, които ги използват, имат риск от 55% повече от сърдечен удар, 30% повече инсулт и двойно по-голяма степен от депресия и тревожност.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
