Фобията е немотивиран страх, но Medconsult.bg напомня, че не всяко състояние на тревожност трябва да се нарече фобия: малките и бързо преминаващи тревоги не принадлежат към тях. Фобиите продължават повече от шест месеца и се характеризират с това, че пациентът непрекъснато се опитва да ги избягва, но в крайна сметка завършва с остра атака.
Причините за фобиите са слабо известни. Едно от наблюденията е, че хората с повишена враждебност и тревожност страдат от фобии. Това вътрешно състояние изисква "оправдание"- човек трябва да обясни защо е толкова тревожен и от какво точно се страхува.
Пациентът постепенно се „учи“ да се страхува. Първо, той се научава да се страхува малко – в началото може дори да не е конкретна ситуация, а "предположение" за подобна ситуация, след това все по-силно и по-силно.
За разлика от страха, фобичната реакция е пример за бързо, почти мигновено учене. Например -видях паяк - уплаших се - сега постоянно ще се плаша.
Лечение на фобия
Някои видове фобии се лекуват по-добре с лекарства, други –не. Така например с помощта на фармацевтични продукти (антидепресанти, бензодиазепини или бета-блокери) социофобията и агорофобията се отстраняват ефективно, докато страховете от паяци, змии, кръвен страх и други страхове от биологични обекти и явления (така наречените специфични фобии) практически не се елиминират с лекарства и изискват помощта на терапевт.
Веднага отбелязваме, че сред разновидностите на психотерапията при лечението на специфични фобии най-неефективната е психоанализата. Психоаналитиците , смятайки фобиите за продукт на потиснато съдържание, скрити под слоеве на психологическа защита , използват свободни асоциации, анализ на сънища и интерпретации, за да разрушат слоевете на отбраната и да стигнат до ядрото на конфликта. След това чрез катарзис пациентът ще може да преодолее фобията и да се възстанови.
По-ефективни при лечението на специфичните фобии са:
- експозиционна терапия- пациентът среща източник на тревожността си, докато овладее способността да го преодолее;
- имплозивна терапия - психотерапевтът убеждава пациента в изкривяване на неговото мислене. Това е подобно на психо-педагогическо устройство , наистина е насочено към това да се гарантира, че пациентът научава как нелогичното мислене води до нелогичен и фобичен стил на поведение;
- рационално-емоционална терапия .
Създава се впечатлението, че всички тези методи, без значение каква конкретна външна форма имат, се основават на механизмите на класическата десенсибилизация, а именно на метода за повторно представяне на трудна (страшна) ситуация, която впоследствие изтрива негативния опит.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
