fbpx

Какво означава височината за вашето здраве

14 / 02 / 2020
Написана от Емалена Николова

Средният ръст при мъжете се приема височина около 180 см, а при жените 165 см. Височината има някои предимства в ежедневието на хората, но знаете ли какво означава това от здравословна гледна точка? В тази статия Medconsult.bg ще ви представи няколко изненадващи ефекта върху цялостното здраве, свързани с ръста на човек.

Наскоро бяха публикувани изследвания от Копенхагенския университет, където учени разгледаха данни от над 666 000 датски мъже, родени между 1939 и 1959 г. Te откриха, че тези, които са по-високи в млада възраст, са по-малко склонни да получат деменция в напреднала възраст.

След коригиране на фактори като образование,среда на развитие и други, изследването установи, че по-високите от средния ръст за мъже, имат с 10% намаляване на риска от развитие на деменция в напреднала възраст.

Диабет

Миналата година беше публикувано изследване, което предполага, че ниските мъже (под 165 см.), са с повишен риск от развитие на диабет тип 2. Това е така, защото високите хора като цяло са по-добри в производството на инсулин, който изчиства захарта от кръвта и имат по-ниски чернодробни мазнини и по-висок метаболизъм.

Проучването продължава да твърди, че всяко увеличение във височината намаля риска от диабет както при мъжете, така и при жените.

Рак

Британско проучване изследва жени високи между 160 см. и 170 см. Учените установиха, че по-високите жени са с 37% по-голям риск от развитие на рак на яйчниците. Данните са публикувани в Lancet Oncology.

„Високите хора могат да имат повече клетки в тялото си, така че има по-голям шанс човек да се разболее или връзката може да е свързана с нивата на хормоните на растежа“, обясни водещата авторка на изследването Джейн Грийн, клиничен епидемиолог от Оксфордския университет.

Друго проучване на британски мъже установи, че на възраст между 50 и 69 години по-ниските мъже имат по-малък шанс да развият рак на простатата.

Мисленето е, че по-високите хора имат повече клетки в тялото си, така че има просто по-голям шанс една от тях да стане ракова.

Сърдечни проблеми

Макар че ниската височина може да подобри шансовете ви за развитие на рак, това не е толкова добър показател за сърцето ви.

Проучване в European Health Journal установи, че хората, по-ниски от 160 см., са с около 50% по-голяма вероятност да получат коронарна болест на сърцето, отколкото тези, които са 170 см. или по-високи.

В допълнение, отделно проучване, публикувано в New England Journal of Medicine, установи, че гените, които са свързани с височината, могат да увеличат риска от сърдечни заболявания. За всеки 5 см. по-малко от височината на средния ръст, се увеличава с 13,5 на сто по-голям риск от сърдечно-съдови заболявания.

В мозъка

Височината може да има огромно влияние и върху психичното здраве. През 2015 г. от Университета в Единбург установяват, че мъжете, които са били около 160 см. или по-ниски, са с 50% по-голяма вероятност да развият деменция, отколкото тези, които са били 170 см. или по-високи.

Междувременно по-високите хора имат по-малка вероятност от инсулт в сравнение с ниските хора, особено ако са със здравословно тегло.

Смята се, че хората, които са ниски, са по-склонни да страдат от недохранване в детството (въпреки че генетиката също играе роля), което може както да забави растежа, така и да бъде рисков фактор за мозъчни заболявания.

Косопад

Лоши новини за ниските мъже, гените, които отговарят както за ръста, така и за плешивостта при мъжете, се предполага, че са свързани. Според проучвания има общо 63 гена, които определят дали човекът ще бъде плешив или не, а четири от тях също са свързани с ниския ръст.

Дълголетие

Според проучванията ниските хора живеят по-дълго от високите си приятели.

Защо? Е, има специална генетична мутация, открита в мухи, мишки и някои червеи, която е свързана с дълголетието, известна като гена на Метуселах. Същият този ген беше открит наскоро при хората на възраст над 95 години.

Въпреки това, генът кара тялото ви да бъде по-малко чувствително към определени хормони, включително някои от тези, които подтикват растежа. Ако имате гена за дълъг живот, е по-малко вероятно да бъдете високи.

Въпреки това, тъй като ниският ръст може да бъде свързан с някои заболявания затова няма гаранция, че вашата конкретна височина е непременно свързана с наличието на гена на Метусалах.

Това са само няколко от големите предимства и недостатъци на височината. Но има обобщение на изследванията, свързващи височината със здравето, които разкриха множество други анализи.

Те включват:

  • ниските хора имат по-малко кръвни съсиреци във вените си;
  • високите жени са изправени пред по-продължителна бременност;
  • ниските хора могат да се охладят по-бързо при силна жега;
  • високите хора са по-податливи на наранявания;
  • по-високите хора са по-предразположени към болки в гърба.