Пикочната киселина в кръвта е важен показател, който подобно на другите здравословни показатели като кръвно налягане, сърдечна честота, холестерол и кръвна захар трябва да се проследяват профилактично, съветват специалистите. Високите нива на пикочна киселина в кръвта или т.н. хиперурекемия крият сериозни рискове от възникване на сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2, подагра, метаболитен синдром и др. Кампанията „Рискове от високи нива на пикочна киселина - информирай се и се изследвай“ на фондация „Медкънект“ цели да привлече вниманието на хората към сериозните заболявания, които крие хиперурекимията за здравето, и да се предприемат ранни мерки за предотвратяването им. Тревожната статистика сочи, че в развитите страни между 5% и 10% от хората страдат от болести, свързани с високите нива на пикочна киселина, като при голяма част проблемът може да бъде управляван, ако бъде открит навреме.
Какво трябва да изключим от менюто
Пикочната киселина е естествен отпадъчен продукт при обмяната на веществата в човешкия организъм, който може да да бъде открит в кръвта. При процесът на обмяната клетките отделят вещества, наречени пурини, които се намират в някои храни. Пурините се разграждат се и се изхвърлят като пикочна киселина, която преминава предимно през бъбреците. Ако бъбреците не са достатъчно ефективни, за да се отдели натрупаното по-голямо количество пикочна киселина, се развива хиперурикемия. Здравословните стойности на пикочна киселина не трябва да надвишават 6 mg / dL., а по-високите стойности са сигурен индикатор за здравословен проблем. Богатите на пурини храни са:
- червено месо;
- морски дарове;
- бобови култури;
- кафе;
- чай;
- бира;
- захарни изделия;
- преработени и консервирани храни.
Препоръчително е тези храни да се изключат от менюто на хората с установени високи стойности на пикучна киселина в кръвния серум.
Хора над 45 години са застрашени от заболявания, свързани с повишени нива на пикочната киселина
Заболяванията, свързани с повишени нива на пикочна киселина, се развиват основно във възрастовата група над 45 години, като специалистите препоръчват профилактични изследвания на всеки 6 месеца за хора с наднормено тегло, високо кръвно налягане и фамилна обремененост към подагра, диабет и сърдечни заболявания. Според масовата представа основното заболяване, свързано с хиперурекемията е подагра. Тревожната статистика в България сочи, че в повечето случаи при липса на мерки за регулиране на нивата на пикочна киселина в кръвта пациентите развиват сърдечни заболявания като атеросклероза, исхемична болест на сърцето, коронарна болест, бъбречни заболявания или диабет.
Подходяща диета, промяна в двигателните навици или лекарства за понижаване на нивото на пикочната киселина могат да предпазят от по-сериозни здравословни проблеми и да запазят качеството на живот.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
