COVID-19 е подобен на класическия грип, така че по време на инфекцията трябва да се консумират храни, които не влошават хода на заболяването, а напротив, облекчават пациента. Освен това, ако спазвате здравословен начин на живот, можете да укрепите имунитета си, на който вирусът няма да повлияе в такава степен.
Aнтибиотици срещу COVID-19 се приемат само и единствено по предписание на медицински специалист. Основно лечението е предимно симптоматично (лекуват се симптоми, като треска, но не и самата болест). Въпреки това можете да подкрепите лечението, като консумирате подходящи храни. В крайна сметка, самата превенция също се основава на правилното хранене.
Защо е важен приемът на течности при COVID-19
Много важна помощ при лечението на COVID-19 са течностите, чийто достатъчен прием ще замени загубите, причинени от изпотяване при треска. Наблегнете на хладки или студени напитки, за предпочитане обикновена вода или билков чай (градински чай, мента, маточина, джинджифил).
Какви са ползите от употребата на млечни продукти
Млякото и млечните продукти доставят на организма необходимия витамин D, който помага на тялото да се отърве от инфекцията и да се пребори по-лесно с COVID-19. Освен това киселото мляко е “склад” от пробиотици, които балансират червата и помагат за по-добра борба с инфекцията.
За какво ще помогне чесънът
Чесънът е отличен естествен антибиотик. Той също така:
- стимулира изпотяването;
- подпомага почистването на дихателните пътища;
- подобрява кашлицата.
При топлинна обработка обаче губи своята ефективност.
Консумация на говеждо месо при COVID-19
Цинкът е едно от веществата, които поддържат имунитета. Говеждото месо е един от богатите източници на цинк. Ако месото изобщо не е част от вашата диета, консумирайте сушени (и накиснати) кайсии, тиквени или слънчогледови семки или ядки.
Приложение на капки от семки на грейпфрут
Капките от семки на грейпфрут имат естествен антивирусен ефект, който ще е от полза при лечението на COVID-19. Можете да ги намерите в аптека. Просто капнете няколко капки във водата и изпийте. Капките ще служат и като етерично масло с дезинфекционен ефект в аромалампа. Те могат да се използват и като средство за дезинфекция на предметите, които докосвате, разбра МедКонсулт.бг.
Кои храни ще натоварят организма и ще забавят лечението на COVID-19
Алкохол и кофеин
Алкохолът и кофеинът дехидратират тялото, което определено не желаете в периоди на треска. Освен това, липсата на течности води до изсушаване на лигавиците и удебеляване на слузта, което може да влоши настинката или кашлицата ви. Освен това алкохолът намалява функцията на имунната система.
Индустриално обработена храна
Може би имате консерви или разтворими супи под ръка, но ако е възможно, яжте прясна храна. Бързите храни обикновено съдържат излишък от сол, което също може да причини дехидратация и да засили симптомите на COVID-19. Те също така често съдържат излишък от рафинирани захари, които от своя страна влошават възпалението. Разбира се, не пийте сладки напитки, лимонади или сокове. Можете да си набавите необходимия витамин С от прясно изцедените соковете.
Мазни храни и такива, които дразнят стомаха
Мазни, пържени храни, храни или по-малко смилаеми пълнозърнести ястия могат да раздразнят стомаха ви по време на вирусна инфекция, споделя MedConsult.bg.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
