Въпреки че ракът е втората най-честа причина за смърт, хората често подценяват профилактиката. Някои видове рак не се проявяват значително в началните етапи, но все пак има начини за откриването им навреме.
По отношение на вида на тумора, основните виновници за смъртта на много хора са раковите заболявания на белите дробове, дебелото черво и ректума и панкреаса, на гърдата при жените и на простатата при мъжете.
Въпреки че медицинските възможности непрекъснато се подобряват и пациентите с диагноза рак са все по-склонни да бъдат излекувани, едно нещо все още е вярно: на колкото по-ранен етап бъде открит ракът, толкова по-голяма е възможността за възстановяване. С напредналите метастатични тумори днес лекарите, въпреки всичките им усилия, не могат да направят много и пациентите често получават само палиативни грижи, които ще им помогнат да подобрят качеството си на живот, но вече не могат да бъдат излекувани.
Затова е добре да наблюдавате тялото си и да възприемате сигналите, които то излъчва. За някои видове онкологични заболявания, като рак на панкреаса, е практически невъзможно да се постави диагноза навреме, тъй като болестта е почти безсимптомна за дълго време и докато се появят видни симптоми, които водят пациента до лекар, е често твърде късно. При други видове обаче диагнозата може да бъде поставена на по-ранни и следователно много по-обещаващи етапи.
Какво е от значение за откриването на рака
На първо място, превантивните “инспекции” не трябва да бъдат подценявани. Те могат да разкрият много, освен това лекарят изпраща пациента за по-нататъшни профилактични прегледи, на които той има право в определени възрастови категории - например при жените това е мамография на гърдите, при мъжете това е урологичен преглед. В категорията 50+ това е тест за наличие на окултно кървене в изпражненията, което също може да открие невидимо кървене. Това може да не означава веднага рак на дебелото черво и ректума, но пациентът се изпраща за друг преглед, който вече трябва да даде отговор. Профилактичните прегледи се провеждат при общопрактикуващ лекар, жените трябва да посещават гинеколог поне веднъж годишно. Не бива да забравяме и за посещенията при зъболекар, информира МедКонсулт.бг.
Също е добре да не пренебрегваме очевидните промени, които се случват с тялото ни. Да, всички бързаме, нямаме време да отидем на лекар, казваме, че ще отмине или че това е нормален симптом на нашата възраст, и може би също така подсъзнателно се страхуваме от това, което ще научим. Трябва да сме наясно с причините, поради които:
- отслабваме значително без причина;
- страдаме от честите болки в корема или гърба;
- вместо от редовно изхождане страдаме от продължителна или повтаряща се диария или запек;
- сме мудни и уморени и без апетит.
Мъжете не трябва да омаловажават проблемите с честото и затруднено уриниране или появата на кръв в урината. В този случай не е добре да отлагате посещението при лекар. По същия начин жените трябва да проверяват гърдите си чрез самоизследване и да се консултират с лекар относно всякакви подозрителни находки. И двата пола трябва да обърнат внимание на рождените белези, особено големите и тъмните. Всички промени във формата, цвета или кървенето също трябва да бъдат консултирани с експерт.
Как да предотвратим развитието на рак
За някои причината е неизвестна и гените също могат да играят роля, като например при рак на гърдата. Ако жената има рак на гърдата „в семейството“, е необходимо да се следи ситуацията повече или да се подложи на генетично изследване. Но има фактори, които допринасят за развитието на болестта, и ние можем да им повлияем.
На първо място, това е пушенето. Тютюнопушенето не само играе ключова роля при рака на белия дроб, което е донякъде ясно, но е и важен рисков фактор за рак на панкреаса, тихият убиец, с когото днешната медицина, въпреки всичките си усилия, не може да се справи.
Освен това тютюнопушенето има негативно влияние върху сърцата и кръвоносните ни съдове, накратко отказването от тютюнопушенето се отплаща за цялото тяло (и портфейлите ни).
Друг рисков фактор е затлъстяването и липсата на упражнения, които често са свързани. Трябва да се опитаме да се храним разнообразно с много витамини, минерали и фибри, като същевременно намаляваме приема на животински мазнини, колбаси, захар и алкохол, което е рисков фактор за рак на различни части на храносмилателния тракт, но и на гърдата. За да се движим здравословно, не е нужно да сме най-добрите спортисти, тялото ни също ще се възползва от бърза разходка, ако е възможно в незамърсена среда.
Който изпълнява всичко това и се опитва да избегне стреса, което понякога е много трудно, но от голямо значение, е направил всичко възможно за здравето си. Никой не е на 100% защитен от развитието на онкологично заболяване, но това поведение може значително да намали риска, споделя MedConsult.bg.
Какви са възможните симптоми на рак?
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
