Остеопорозата е заболяване, което прави костите крехки до такава степен, че дори умерено разтягане или огъване могат да причинят фрактура. Остеопорозата често е наричана” тихата болест “, но съществуват и ранни симптоми, считани за предупредителни признаци, които Medconsult.bg ще разгледа в настоящата статия.
Ранни признаци на остеопороза
Поради факта, че костта е динамична тъкан, в нея по всяко време протичат процеси на разграждане и изграждане. Остеопорозата се проявява в състояние, при което скоростта на разграждането надвишава тази на изграждане.
Един от ранните признаци е остеопения- средна точка между състоянието на здравите кости и състоянието на остеопороза.
Добре е също да проверите дали се отнасяте към някоя от рисковите групи:
- пол - по-често засегнати са жените;
- начин на живот: пушенето, алкохола и липсата на физическа активност могат да увеличат риска от развитие на болестта;
- генетика: ако има фамилна анамнеза за остеопороза, шансовете ви да се разболеете са по-високи.
Това е хронично заболяване, така че е важно не само да усетите симптомите на остеопороза, които засягат качеството ви на живот, но винаги да сте наясно с действията си. Не забравяйте - костите са крехки дори леко спонтанно движение може да влоши симптомите на заболяването. Постепенното намаляване на костната маса отслабва скелета, което прави костите по-слаби и по-крехки.
Симптомите при остеопороза
В ранните етапи на костна загуба остеопорозата изобщо няма симптоми, но най-често се характеризира с:
- постепенна загуба на ръст- възниква главно, когато са наранени много прешлени;
- кост, която се счупва относително лесно;
- болки в гърба, причинени от счупен или свит прешлен;
- внезапна болка в гърба: може да е признак на компресионна фрактура на гръбначния стълб;
- фрактури на гръбначния стълб, китката или бедрото.
Заболяването има симптоми, които се появяват главно след появата на първата фрактура и дори тогава, в много случаи пациентите не знаят, че имат костна фрактура, особено когато става въпрос за гръбначния стълб.
Какво да направите, когато симптомите се проявят
Препоръчително да се консултирате с лекар ако:
- сте сред споменатите рискови групи;
- усетите внезапна болка в гърба без ясно нараняване;
- имате загуба на костна тъкан в челюстта, което може да доведе до заболяване на венците и други здравословни състояния;
- имате костна фрактура след относително лека травма.
Превенция
За разлика от много други костни заболявания, остеопорозата може да бъде предотвратена или поне забавена чрез следното:
упражнения: тежестите са отличен пример за механично натоварване, което стимулира костта, като по този начин забавя загубата й;
балансирана диета, богата на калций: млечните продукти, листните зеленчуци и други, се считат за богати на калций;
избягвайте вредните навици като пушене и консумация на алкохол.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
