Артрозата измъчва човечеството от много дълго време. Това е едно от най-често срещаните заболявания, засягащи ставите.
Когато се появи болката, първо се сещате за обезболяващи медикаменти. Но как са се справяли с артрозата в древността, когато медицината все още не е била на такова ниво?
Отговорът е сравнително прост - природни средства. В природата откриваме храни и вещества, които спомагат за подобряване на състоянието. В наши дни се оказа, че нашите предци са били прави.
Ние имаме решение за вас, как да си помогнете при артроза по естествен начин. Можете да избегнете лекарствата, като добавите избрани храни към вашата диета. Въпреко това екипът на MedConsult Ви съветва първо да се консултирате със здравен експерт.
1. Алое вера при борба с артрозата
Алое вера има противовъзпалително действие, успокоява болката и укрепва имунитета. Това лечебно растение се използва най-често под формата на гел. Може да се използва за лечение на изгаряния и също така ще помогне при отворени рани.
Една от най-важните функции на алое вера е способността за лечение на артрит. През 2014 г. са били проведени изследвания по тази тема и резултатите показват полза при лечението на артроза.
Растението съдържа 12 витамина, включително група, богато е и на минерали. Сред тях ще намерите:
- цинк;
- калций;
- магнезий;
- манган.
2. Зехтинът ще помогне при артроза
Можете също така да облекчите симптомите на остеоартрит, като смените мазнината, която използвате във вашата кухня. Забравете обикновените масла и мазнини и изберете качествен зехтин. В идеалния случай екстра върджин.
Можете да смесите зехтина с рибено масло, което е богато на омега-3 мастни киселини. Тази смес действа точно като нестероидни противовъзпалителни лекарства и намалява производството на възпалителни ензими.
В допълнение към този лечебен ефект, зехтинът е подходящ за здравето на сърцето. Също така е богат на антиоксиданти за борба с рака, разбра MedConsult.bg.
3. Може ли тамянът да помогне
Сред естествените възможности за лечение на артроза включваме използването на тамян. Тамянът е екстракт от смолата на дървото Босвелия.
Тамянът има дълга история на употреба в билколечението по целия свят.
Как да го включите в ежедневието? Можете да търсите тамян под формата на хранителна добавка. Със сигурност ще го намерите в магазина със здравословни продукти.
4. Ползи от смирната
Лечебните ефекти на смирната във връзка с болки в ставите и подуване са известни от векове.
Смирната расте главно в Близкия изток и е известна със своите противовъзпалителни ефекти.
Терапевтичните ефекти върху артрозата са потвърдени в лабораторни условия.
5. Масло от кедрово дърво
В Тибет етеричното масло, извлечено от кедрово дърво, отдавна се използва в медицината.
Маслото може да се използва в ароматерапията и има положителен ефект върху болката, причинена от остеоартрит. Също често се използва при масажи.
Ароматерапията се счита за ефективен начин за облекчаване на болки и скованост в ставите. Изследователите не знаят точно защо е толкова ефективна, но най-вероятно се дължи на стимулацията на определени части на мозъка. Вдишването на приятен аромат помага да се отпуснете и по този начин да ускорите лечението.
6. Женско биле за лечение на артроза
Женското биле е лечебно растение, от което коренът е най-ефективен. Той се нарязва на ситно и се смила, след това се вари, докато придобие черен цвят и необходимата плътност.
Женското биле е толкова ефективно, колкото някои противовъзпалителни лекарства.
Внимавайте за комбинацията от женско биле и лекарства за кръвно налягане. Ако приемате такива медикаменти, не приемайте билката. Женското биле може да блокира ефектите на тези лекарства.
7. Череши ще помогнат
Може да се изненадате, че черешите могат да предотвратят болка, причинена от различни форми на артроза, но те съдържат противовъзпалителни антиоксиданти, наречени антоцианини. Всички подобни плодове (особено червени и лилави), включително малини и боровинки, съдържат антоцианини.
Ефектът на черешите при остеоартрит е потвърден и от научно изследване.
Борбата с артрозата с природни ресурси е най-щадящият метод, който можете да изберете, споделя МедКонсулт.бг.
Освен това лечебните ефекти на тези природни ресурси са научно доказани и веществата от тях се използват в някои лекарства.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
