fbpx

Ползите от киселото мляко

03 / 10 / 2019
Написана от MedConsult

Киселото мляко е продукт, за който е говорено и писано не веднъж. В този материал, екипът на medconsult.bg ще ви запознае с някои негови основни ползи.

Този продукт е идеалното средство за смъкване на излишни килограми и качествено пречистване на тялото.

Как киселото мляко въздейства на организма

Организмът притежава функция за усвояване на киселото мляко за по-малко от час и в червата се наблюдава нарастване на количеството на здравословна микрофлора.

Общото здравословно състояние на човек значително се подобрява и то само за няколко дни. Заболяванията, които се лекуват по-бързо и лесно след редовната консумация на кисело мляко са хроничен запек, колит, ентерит и други стомашно-чревни неразположения.

Метаболизмът също претърпява позитивни промени благодарение на подобрената обмяна на веществата. Киселото мляко е отлично решение и за борбата с целулита и затлъстяването и присъства в доста здравословни диети.

Благодарение на факта, че е общодостъпен и евтин продукт, много жени го използват като заместител на скъпите хапчета за отслабване и анти-целулитните кремове.

Използва се и за забавяне на развитието на сърдечно-съдовите заболявания, тъй като в него се съдържат доста полиненаситени мастни киселини. Тяхното действие предотвратява усложненията при този тип заболявания, но за да има оптимален ефект, киселото мляко трябва да е от нискомаслените.

Друго негово полезно свойство е успешното премахване на махмурлук и по тази причина често се консумира от почитателите на алкохолните напитки под формата на айрян. След неговото действие процесът на изтрезняване се ускорява.

Козметични приложения на киселото мляко

Киселото мляко значително помага за запазването на красотата и младостта по-дълго.

Онези, които го използват редовно като козметика забавят цялостния процес на стареене на тялото и организма си. Продуктът намира чудесно приложение в домашната грижа за кожата и косата като се използва за различни видове маски. Съществуват безброй домашни козметични процедури с кисело мляко, но най-лесно изпълнимата е от тях е да измивате кожата си редовно с него. По този начин тя ще възвърне своята свежест и естествена хидратация, тенът ще се подобри и активността на мастните жлези ще се стабилизира.

Допълнителни приноси на киселото мляко като козметика са:

  • изсветлява лунички и петна по лицето;
  • може да се използва като крем за тяло и лице комбиниран с масаж;
  • съчетава се успешно с мед, извара, краставици или различни билки, които действат благоприятно на кожата.