fbpx

Как да предотвратим появата на хемороиди

27 / 03 / 2020
Написана от Мария Панкова

Благоприятстващи за хемороидите са запекът, честите диарии, заседналия начин на живот, прекомерното физическо натоварване, бременност и раждане, прекаляването с алкохол. Голяма част от жителите на планетата поне веднъж са се сблъскали с появата на хемороиди.

Симптоми придружаващи заболяването

  • Изпускане на кръв от аналния канал след дефекация;
  • Пролапс на възли ("подутини") от ануса след изпражнения и / или физически стрес
  • Болка в ануса;
  • Изпускане на слуз от ануса.

Как да се излекуваме

Това е напълно лечимо заболяване. Има три метода за справяне с хемороидите - консервативна терапия , амбулаторно минимално инвазивни и хирургични методи.
Консервативната терапия включва мерки за нормализиране на диетата, режима и изпражненията, както и употребата на лекарства за обща и локална употреба. Постигането на нормалната честота и последователност на изпражненията е най-важната задача,можеща да доведе до положителни резултати.

RepaHerb banner 300x250 px

Необходимо е да се коригира диетата - въвеждат се достатъчно количество течни и растителни фибри.

Несмилаемите диетични фибри, могат да абсорбират големи количества течност и да набъбват, придавайки обем и еластичност на изпражненията, това е един вид баласт. Те се набавят посредством хранителни продукти или готови лекарства. Предпоставка е едновременният прием на течност, необходим за организма. По този начин се нормализира изпражнението.

При постоянен запек се използват основно слабителни медикаменти. Само лекар трябва да предпише лаксативи, защото употребата им без предварително изследване често е свързана с редица опасности.

За нормализиране на диетата се препоръчва и изключването на алкохол и пикантна храна - тези продукти увеличават кръвоснабдяването на хемороидите и често провокират обостряния.

zdravoslovno menu

Също така е важно да промените режима на натоварвания, работа и почивка. Тук принципът е прост - по-добре е да лежите или ходите, отколкото да стоите и седите . Движете се повече, прекарвайте време на чист въздух, ходете на плуване и леки спортове - бадминтон, тенис на маса, волейбол и т.н. Изключително вреди вдигането на големи товари и големи тежести, и прекомерното напрежение.

Избягвайте да прекарвате време в тоалетната, четейки книга или занимавайки се друга интересна дейност. Когато седите в тази позиция, мускулите на перинеума се отпускат и престават да ограничават кръвоносните съдове от пренатягане, тазовото дъно провисва. Всичко това допринася за влошаването на болестта. Опитайте се да развиете навик да се изхождате по едно и също време, за предпочитане сутрин.

Друга важна област в консервативното лечение са хигиенните навици. Те са задължителни за пациенти с това заболяване. Невъзможно е да се постигне пълна хигиена при използването на тоалетна хартия, затова е важно да се измивате с вода.

Как да предотвратим образуването им

  • Занимавайте се с плуване, леки спортове;
  • Консумирайте повече течности и растителни храни, богати на фибри;
  • Избягвайте алкохола, лютото и подправките;
  • Следете за дейността на червата, избягвайте напъните в тоалетната;
  • Не използвайте тоалетна хартия, а се мийте се с хладка вода;

Medconcult.bg Ви препоръчва, при първи съмнения за хемороиди незабавно да се свържете с проктолог.