fbpx

Честите нощни посещения до тоалетна крият риск за здравето

12 / 02 / 2020
Написана от Емалена Николова

Едно от най-неприятните неща, свързани с възрастта, е честото събуждане през нощта и посещенията до тоалетна. Това води до затруднение при заспиване и спокоен сън, хората се чувстват уморени, раздразнителни и не могат да бъдат продуктивни на следващия ден. Този проблем може да окаже отрицателно влияние върху качеството им на живот.
Значителен брой страдащи предпочитат да не съобщават симптомите си на личния си лекар от страх или неудобство.

Какво е никтурия?

Ако ходите по малка нужда повече от два пъти през нощта, вероятно страдате от никтурия. В крайни случаи посещенията могат да бъдат шест или седем. Казано по-просто, никтурията е прекомерно уриниране през нощта и причините за нея са широко разпространени, вариращи от свръхактивен пикочен мехур, хормонален дисбаланс до високи нива на тревожност.

Урината се произвежда от човешките бъбреци денонощно, но обикновено количеството отделена урина е по-голямо през деня, отколкото през нощта. Заболяването често се свързва с възрастта. При по-млади хора бъбреците работят по време на сън, като отделят много концентрирана урина, което означава, че обемът е малък и няма нужда да се изпразва пикочния мехур. С остаряването обаче способността на бъбреците да правят това намалява и урината се разрежда, наблюдава се тенденция да се предава със същата скорост, независимо дали е ден или нощ.

Ако случаите на уриниране през нощта станат редовни, това е повод да се обърнете към лекар, тъй като никтурията е една от първите прояви, показващи заболяване на бъбреците.

При по-възрастните мъже никтурия също често се причинява от уголемяване на простатата - процес, който може да причини препятствие в изтичането на пикочния мехур, което води до засилени посещения до тоалетната. Жените обикновено страдат от никтурия като следствие от постменопаузални промени на пикочния мехур и уретата. Каквато и да е първопричината, всички те служат за ограничаване на способността на пикочния мехур да съхранява урина, което кара хората да ходят често през късните часове до тоалетна.

Проблеми, свързани с никтурия

Продължителното лишаване от сън, причинено в резултат на оплакването, може да доведе до:

  • тревожност;
  • промени в настроението и депресия,
  • повишен риск от хипертония;
  • инсулт.

Причини

Както при жените, така и при мъжете, честото нощно уриниране може да се развие под влияние на:

  • сърдечна недостатъчност и в резултат на това застой на венозна кръв и задържане на течности в организма;
  • бъбречни заболявания, поради които обилен приток на кръв навлиза в бъбрека през нощта;
  • цистит или свръхактивен пикочен мехур;
  • заболяване на щитовидната жлеза;
  • диабет инсипидус, който се характеризира с намаляване на нивото на вазопресин (антидиуретичен хормон);
  • пернициозна анемия, при която кръвното налягане се понижава, а бъбрекът страда поради анемия;
  • цироза на черния дроб;
  • хиперкалцемия;
  • венозен или ортостатичен оток.

Най-лошо е за възрастните хора се свързва със значително увеличаване на риска от падания, счупвания и дори смърт.

Има достатъчно доказателства, които показват пагубните ефекти, които може да има никтурията. Финландско проучване на 3500 хора на възраст от 18 до 79 години показва, че тези от тях, които са имали поне две посещения до тоалетната всяка вечер, са имали значително ниска оценка за качеството им на живот, научи medconsult.bg.

Други изследвания разкриха, че възрастните с три или повече нощни посещения до тоалетна на вечер, не само страдат от умора през деня, но и имат значително намаляване на социалната и когнитивната функция, което води до неблагоприятна емоционална стабилност.

Лечение

Промените в поведението през деня могат да помогнат за намаляване на честотата на уриниране късно вечер. Специалистите препоръчват намаляване на количеството течности, което консумирате след определено време, особено преди лягане. Избягвайте напитките, които съдържат кофеин, тъй като оказват неблагоприятно влияние на пикочния мехур. Алкохолът също е забранен. Конусмирайте повече чайове за изхвърляне на токсините от организма.

Реалното лечение обаче ще зависи от самата причина. В някои случаи операция на простатата може да помогне за излекуване на никтурия при мъжете, докато медикаментите могат да помогнат в борбата със симптомите, въпреки че не винаги лекуват самия проблем.

Лечението в повечето случаи се провежда под наблюдението на уролог. Ако хормоналните проблеми са причина за ноктурия, към процеса е свързан ендокринолог.

Може да се препоръча на жените да извършват терапевтична гимнастика, насочена към укрепване на мускулите на тазовото дъно.

Ако причината за никтурия е увреждане на бъбреците, се предписва комплексна терапия, включително антибактериални лекарства (ако патологичните процеси са причинени или придружени от прикрепване на бактериална инфекция).