Псориазисът е едно от най-честите кожни заболявания и при двата пола. Може да се появи на всяка възраст, но първите симптоми обикновено се появяват на възраст между 10 и 30 години.
Процесът на естествена регенерация на кожата протича непрекъснато, докато цялата кожа обикновено се възстановява за около 4 седмици. При псориазис този процес е много ускорен - отнема само около 4 дни.
Това води до прекомерно възпроизвеждане на кожни клетки, характерни за възпалението, които причиняват лющене на кожата на засегнатата област. Появата на симптомите на псориазиса се редуват с периоди на покой - влошаването е типично през пролетта и есента. Проявите на заболяването се изострят от стрес, сух въздух, ниски температури, химикали и наранявания, разбра MedConsult.bg.
Въпреки че възприемаме псориазиса като “обикновено” кожно заболяване, всъщност е необходимо да се подходи към цялостно лечение.
Какво води до развитието на псориазис
Причината за псориазис се крие в нарушение на чревната стена на храносмилателния тракт, когато нежеланите токсични вещества навлизат в тялото. Резултатът е вътрешно замърсяване на тялото и кожата и появата на други проблеми. Препоръчително е пациенти да избягват храни, които увреждат чревната стена. Трябва да намалят консумацията на храни, съдържащи големи количества глутен и да си набавят подходящи пробиотици и колаген, за да подсилят чревната стена.
Маска за кожа от куркума
Куркумата поддържа нормалното състояние на кожата, ставите и чернодробната функция. Тя също е много подходяща за нанасяне върху кожата под формата на домашна маска. Просто смесете чаена лъжичка куркума с 1 супена лъжица кисело мляко и малка чаена лъжичка мед. Оставете тази маска върху кожата за 10-15 минути и след това изплакнете добре с чиста вода.
Какво да правите, ако страдате от псориазис
1. Намерете активно вещество
На пазара има редица лекарства и хранителни добавки, които могат значително да намалят симптомите на псориазис. Това могат да бъдат лекарства или хранителни добавки, съдържащи витамин D, омега мастни киселини или куркума, или други билки, които имат детоксикиращ ефект върху организма. Винаги е препоръчително да се консултирате с Вашия лекар относно употребата на тези продукти.
2. Използвайте продукти за локално приложение
За облекчаване на локалните прояви на псориазис е подходящо да се прилагат мехлеми, кремове или гелове, които имат както хидратиращ, така и противовъзпалителен ефект, и в същото време успокояват сърбежа или зачервяването. Обикновено се основават на салицилова киселина или екстракти от овес, коноп, чаено дърво, алое вера или хвощ. Лекар или фармацевт ще ви помогне да изберете правилната активна съставка.
3. Избягвайте изсушаване на кожата
Не забравяйте, че ако имате псориазис, от решаващо значение е да избягвате изсушаване на кожата, което може значително да влоши състоянието. Следователно е необходимо:
- да се приемат много течности;
- да се използват овлажнители;
- постоянно да се овлажнява въздуха в дома или офиса.
4. Избягвайте ароматните съставки
Най-често срещаните сапуни, душ гелове, шампоани или други продукти миришат прекрасно, но те са напълно неподходящи за хора, страдащи от псориазис. Именно тези ароматни компоненти в повечето случаи са със синтетичен произход, така че те могат значително да влошат хода на заболяването.
5. Хранете се здравословно
Поради факта, че псориазисът е заболяване на целия организъм, здравословното хранене има огромно влияние върху неговия ход. Затова избягвайте всички полуфабрикати, рафинирани захари и употреба на твърд алкохол. Наблегнете на консумацията на риба, ядки и семена - те съдържат голямо количество омега-3 мастни киселини, които имат благоприятен ефект върху състоянието на кожата. Разбира се, отказът от тютюнопушенето никак не е маловажен, споделя МедКонсулт.бг.
6. Премахнете стреса
Това е порочен кръг - външните прояви на псориазис често са източник на разочарование и в същото време стресовите състояния значително влошават хода на заболяването. Затова засегнатите хора често посещават терапевт, който им помага да се справят с трудни ситуации.
7. Опитайте фототерапия
Най-простият вариант на фототерапията е излагането на естествена слънчева светлина. Други опции включват изкуствено UVA или UVB лъчение или лазерна терапия. Фототерапията трябва да се комбинира с лекарства, така че е добра идея да говорите с Вашия лекар за тази опция.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
